Odżywki. Na siłownię - Sklep z odżywkami Sofora

Odżywki

Odżywki – wsparcie, którego potrzebujesz na każdym etapie treningu

Szukasz sprawdzonych odżywek, które pomogą Ci osiągnąć sportowe cele? Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z siłownią, czy trenujesz od lat – sklep z odżywkami Sofora.pl to miejsce, w którym znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz do efektywnej suplementacji.

Sprawdź naszą ofertę i wybierz odżywki idealnie dopasowane do Twoich celów 

Sklep z odżywkami dopasowany do Twoich potrzeb

Wyróżnia nas nie tylko szeroka gama produktów, ale także dbałość o jakość, skład i bezpieczeństwo oferowanych suplementów. W Sofora.pl znajdziesz odżywki na siłownię, które realnie wspierają Twoje cele – od szybszej regeneracji po zwiększenie siły czy poprawę wydolności.

Wybierz sprawdzone odżywki – zamów w Sofora.pl 

Jakie odżywki warto wybrać?

  • Chcesz zbudować masę mięśniową?
    Odżywki białkowe i kreatyna wspierają wzrost siły i objętości mięśni.
    Zyskaj więcej masy – wybierz suplementację białkiem i kreatyną
  • Trenujesz wytrzymałościowo?
    Batony i żele energetyczne zapewnią Ci stały dopływ energii.
    Potrzebujesz paliwa do działania? Uzupełnij energię już dziś
  • Potrzebujesz energii przed treningiem?
    Odżywki przedtreningowe pobudzają, poprawiają koncentrację i efektywność.
    Wejdź na wyższe obroty – kup przedtreningówkę teraz
  • Stawiasz na szybką regenerację?
    Odżywki na regenerację dla intensywnie trenujących.
    Regeneruj się jak zawodowiec – wybierz skuteczne wsparcie
  • Masz rozbudowany plan treningowy?
    Sprawdź odżywki dla sportowców dopasowane do dyscyplin i etapów treningu.
    Trenuj z głową – sprawdź odżywki dopasowane do Twoich celów

Dlaczego warto kupować w Sofora.pl?

Sofora.pl to nie tylko kolejny z wielu sklepów z odżywkami. To miejsce, w którym jakość idzie w parze z fachowym doradztwem, szybką wysyłką i konkurencyjnymi cenami.

Porozmawiaj z naszym dietetykiem

Skontaktuj się z nami, aby uzyskać indywidualne porady i odpowiedzi na wszystkie pytania dotyczące zdrowego odżywiania.

ZADZWOŃ

Zyskaj pewność jakości i oszczędność czasu – zamów u nas i trenuj lepiej

  • Wysyłka już w 24h
  • Setki pozytywnych opinii
  • Bezpieczne płatności
  • Przejrzysty system zwrotów
  • Pomoc specjalistów w doborze suplementów

Odżywki – niezbędny element codziennego treningu

Dobrze dobrane odżywki potrafią zdziałać więcej niż kolejna godzina na siłowni. Pomagają trenować mądrzej, a nie tylko więcej. To właśnie dzięki nim możesz szybciej się regenerować, zwiększyć siłę i osiągnąć wymarzoną sylwetkę bez frustracji.

Nie czekaj na efekty – przyspiesz je z Sofora.pl 

Najczęściej zadawane pytania (FAQ) – odżywki

Jakie odżywki warto wybrać w zależności od celu treningowego?

Jeśli chcesz zbudować masę mięśniową, postaw na odżywki białkowe i kreatynę. Do treningów wytrzymałościowych idealne będą batony i żele energetyczne. Przed treningiem sprawdzą się odżywki przedtreningowe, a po wysiłku – suplementy na regenerację.

Czy odżywki w Sofora.pl są bezpieczne i wysokiej jakości?

Tak. Wszystkie produkty w naszym sklepie są starannie wyselekcjonowane, mają sprawdzony skład i spełniają wysokie standardy jakości, dzięki czemu możesz trenować bez obaw o bezpieczeństwo suplementacji.

Jak odżywki wspierają regenerację i wzrost siły?

Odżywki białkowe i kreatyna pomagają w odbudowie mięśni, zwiększają ich objętość i siłę. Odżywki na regenerację przyspieszają powrót do pełnej sprawności po treningu, zmniejszając ryzyko kontuzji i przeciążeń.

Jakie produkty wspierają energię przed i w trakcie treningu?

Przed treningiem warto sięgnąć po odżywki przedtreningowe, które pobudzają i poprawiają koncentrację. Podczas wysiłku lub długotrwałych treningów sprawdzą się batony, żele i odżywki węglowodanowe, które szybko uzupełniają energię.

Dlaczego warto kupować odżywki w Sofora.pl?

Oferujemy szeroki wybór produktów, fachowe doradztwo, szybką wysyłkę (już w 24h), bezpieczne płatności, prosty system zwrotów oraz suplementy dopasowane do indywidualnych potrzeb sportowców.

Jak odżywki mogą poprawić efekty treningu?

Dobrze dobrane odżywki pomagają trenować mądrzej, a nie tylko więcej. Poprawiają regenerację, zwiększają siłę i wydolność, wspierają budowę masy mięśniowej i pozwalają szybciej osiągnąć wymarzoną sylwetkę.

14,65 zł

🌿 Białko konopne Targroch 250 g – naturalna moc roślin w proszku!

Jeśli szukasz zdrowego i naturalnego źródła białka, które nie tylko buduje mięśnie, ale też wspiera jelita i odporność – trafiłeś w dziesiątkę 🎯. Białko konopne to produkt roślinny, który zawiera pełny profil aminokwasowy, a do tego błonnik, minerały i zdrowe kwasy tłuszczowe. Zero sztuczności, sama natura 🌱.

✨ Dlaczego warto?

  • 💪 Wysoka zawartość białka – idealne dla sportowców, wegan i wegetarian.

  • 🌾 Błonnik pokarmowy – wspiera trawienie, poprawia perystaltykę jelit i syci na długo.

  • ❤️ Kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6 – w idealnych proporcjach, ważne dla serca i mózgu.

  • ⚡ Magnez, żelazo, cynk i potas – energia, odporność i mocny układ nerwowy.

  • 🌍 100% naturalny, bez glutenu i laktozy.

129,00 zł

💪 KAGED MUSCLE® CREATINE HCl – 75 kapsułek roślinnych

Czysta moc. Precyzja działania. Maksymalna biodostępność.

Najlepsza kreatyna dla delikatnego przewodu pokarmowego, nie powoduje wzdęć!

Kaged Muscle Creatine HCl to zaawansowana forma kreatyny w postaci chlorowodorku (HCl), zaprojektowana z myślą o sportowcach, którzy oczekują maksymalnych efektów bez retencji wody i problemów żołądkowych typowych dla tradycyjnego monohydratu.

🔬 Dlaczego kreatyna HCl?

Chlorowodorek kreatyny (Creatine Hydrochloride) to nowoczesna, wysoce rozpuszczalna forma kreatyny, która:

  • ✅ Ma znacznie lepszą biodostępność niż monohydrat

  • ✅ Dzięki niskim dawkom (microdosing) – nie wymaga fazy ładowania

  • ✅ Nie powoduje zatrzymywania wody podskórnej

  • ✅ Nie obciąża żołądka – pH zbliżone do fizjologicznego

  • ✅ Idealna dla sportowców dbających o wagę i sylwetkę (triathlon, biegi, sporty walki)

  • ✅ Wspomaga wydolność, regenerację i siłę mięśniową

  • ✅ Może być stosowana całorocznie, bez przerw

🧪 PH & MICR0DOSING

Dzięki bardzo niskiej wartości pH (lekko kwaśne środowisko), kreatyna HCl rozpuszcza się niemal całkowicie w wodzie, co minimalizuje ryzyko dolegliwości żołądkowo-jelitowych.
Microdosing (750 mg na porcję) sprawia, że nie potrzebujesz 5–10 g dziennie – to ekonomiczna i precyzyjna suplementacja bez efektu „zalewania”.

110,00 zł

Preparat Platinum 100% EAA+ został opracowany na podstawie badań przeprowadzonych w laboratorium metabolizmu i sportu MuscleTech® przy Uniwersytecie w Toronto. Formuła zapewnia unikalną proporcję EAA, aby wspierać syntezę i regenerację białek.

Nowoczesna formuła EAA i BCAA

Dzięki precyzyjnej dawce 7,4 g EAA, w tym 4,5 g BCAA na porcję, otrzymujesz kluczowe elementy budulcowe wspierające szybką regenerację i przyrosty siły.

Uzupełnianie elektrolitów – Preparat Platinum 100% EAA+ dostarcza kluczowe elektrolity poprawiające nawodnienie, pomagając uzupełnić to, co zostało utracone podczas wysiłku.

Zwiększona siła działania o ponad 40%

1W 12-tygodniowym badaniu przeprowadzonym na wiodącym uniwersytecie uczestnicy badania stosujący kluczowy składnik EAA Platinum 100% EAA+ zwiększyli swoje średnie maksimum 5 powtórzeń w wyciskaniu leżąc o ponad 40% i o ponad 37% w wyciskaniu nóg!

 

225,00 zł

EFX Karbolyn Hydrate to profesjonalny napój węglowodanowy dla sportowców, łączący 25 g opatentowanego kompleksu Karbolyn® z czterema elektrolitami: sodem, potasem, magnezem i fosforem. Formułę opracowano jako łatwe do wykorzystania źródło energii przed treningiem, podczas długiego wysiłku oraz po jego zakończeniu.

Karbolyn® jest enzymatycznie przetworzonym homopolisacharydem otrzymywanym z ziemniaków, ryżu i kukurydzy niemodyfikowanych genetycznie. Wysoka masa cząsteczkowa pozwala dostarczyć skoncentrowaną porcję węglowodanów bez dużej ilości cukrów prostych. Produkt nie zawiera kofeiny ani innych substancji pobudzających, dlatego może być stosowany również podczas wieczornych treningów.

✔ 25 g opatentowanego kompleksu Karbolyn® w porcji
✔ 27 g węglowodanów dostarczających 110 kcal
✔ węglowodany pochodzące z ziemniaków, ryżu i kukurydzy
✔ sód, potas, magnez i fosfor
✔ źródło energii przed, podczas i po treningu
✔ wspiera uzupełnianie zapasów glikogenu
✔ nie zawiera cukrów prostych
✔ bez kofeiny i innych stymulantów
✔ bez glutenu i składników GMO
✔ odpowiedni dla wegan
✔ łatwa do rozpuszczenia formuła
✔ do 67 porcji w opakowaniu
✔ certyfikat Informed-Sport
✔ wyprodukowano w USA

44,00 zł

Carbonox to odżywka węglowodanowa odbudowująca zasoby glikogenu mięśniowego i energii podczas treningu o dużej intensywności.

118,00 zł

💥 MUSCLETECH Vapor X5 Pre-Workout – 247–252 g – Ekstremalna energia i wydajność

Vapor X5 od MuscleTech to zaawansowany suplement przedtreningowy, zaprojektowany z myślą o sportowcach i entuzjastach fitnessu, którzy pragną maksymalizować swoje osiągi. Dzięki starannie dobranym składnikom, oferuje kompleksowe wsparcie w zakresie energii, koncentracji, wytrzymałości oraz pompy mięśniowej.​


🔑 Kluczowe składniki i ich korzyści:

  • Beta-alanina (3,200 mg) – pomaga w produkcji karnozyny, co redukuje zakwaszenie mięśni i opóźnia zmęczenie podczas intensywnych treningów. ​

  • Kreatyna monohydrat (3,000 mg) – najbardziej przebadana forma kreatyny, wspomaga produkcję energii w mięśniach, co przekłada się na zwiększenie siły i masy mięśniowej.

  • Betaina (2,500 mg) – wspomaga syntezę białek i poprawia wytrzymałość mięśniową, co może prowadzić do zwiększenia masy mięśniowej i siły.

  • Nitrosigine® (1,500 mg) – patentowany kompleks inozytolowego arginino-silikatu, który zwiększa poziom tlenku azotu, poprawiając ukrwienie mięśni i intensyfikując pompę mięśniową. ​

  • Kofeina – poprawia koncentrację, zwiększa poziom energii oraz stymuluje termogenezę, co może wspomagać proces spalania tłuszczu. ​

  • Tauryna – wspomaga wydolność organizmu, poprawia koncentrację oraz redukuje zmęczenie.


⚡ Korzyści z stosowania:

  • Intensywna energia i koncentracja – połączenie kofeiny, tauryny i innych składników zapewnia szybki zastrzyk energii oraz poprawia skupienie podczas treningu.​

  • Zwiększona wytrzymałość i siła – dzięki beta-alaninie, kreatynie i betaine, organizm jest w stanie wykonać więcej powtórzeń oraz podnieść większe ciężary.​

  • Potężna pompa mięśniowa – zwiększony poziom tlenku azotu poprawia ukrwienie mięśni, co prowadzi do lepszej ich reakcji na trening i szybszej regeneracji.​

  • Wsparcie w budowie masy mięśniowej – kompleksowe działanie składników wspomaga procesy anaboliczne, przyczyniając się do wzrostu masy mięśniowej.​


📅 Jak stosować:

  • Dawka początkowa: 1 miarka (ok. 17 g) wymieszana z 250 ml zimnej wody, spożywana 30 minut przed treningiem.​

  • Dawka docelowa: po ocenie tolerancji organizmu, można zwiększyć do 2 miarek (ok. 34 g) dziennie.​

  • Uwaga: nie przekraczać 2 miarek w ciągu 24 godzin.​

  • Zalecenie: utrzymywać odpowiedni poziom nawodnienia organizmu podczas stosowania. ​MuscleTech


🛒 Dlaczego warto wybrać MUSCLETECH Vapor X5?

  • Zaawansowana formuła – oparta na latach badań naukowych i doświadczeniu w branży suplementacyjnej.​Amazon

  • Skuteczność – potwierdzona działaniem składników aktywnych w badaniach klinicznych.​

  • Bezpieczeństwo – produkt wolny od substancji zabronionych, odpowiedni dla sportowców.​

  • Smak – dostępny w różnych smakach, takich jak Blue Razz Freeze, Miami Spring Break, co sprawia, że suplementacja staje się przyjemnością.


Opakowanie: 247–252 g (30 porcji)​

Dostępne smaki: Blue Razz Freeze, Miami Spring Break​

MUSCLETECH Vapor X5 to kompleksowy suplement przedtreningowy, który pomoże Ci osiągnąć nowe wyżyny w treningach siłowych i wytrzymałościowych. Dzięki starannie dobranym składnikom, zapewnia wsparcie na każdym etapie treningu – od rozgrzewki po intensywny wysiłek.​

54,00 zł

Mutant Madness to ultrakoncentrowany suplement przedtreningowy, stworzony z myślą o intensywnych treningach siłowych i wytrzymałościowych. Formuła opiera się na starannie dobranych składnikach aktywnych, których celem jest zwiększenie energii, skupienia oraz wydolności fizycznej już od pierwszych minut treningu.

Produkt przeznaczony jest dla osób z doświadczeniem w suplementacji, które oczekują wyraźnego, odczuwalnego działania – aż 500mg kofeiny na porcję!

4,20 zł

⚡ NUTREND Carbosnack 50 g – Tubka

Ekspresowa energia zawsze pod ręką! 🚴‍♂️🏃‍♀️💨

Nutrend Carbosnack to skoncentrowane źródło szybko przyswajalnych węglowodanów, stworzone z myślą o sportowcach potrzebujących natychmiastowego „zastrzyku energii” podczas intensywnego wysiłku. Dzięki wygodnej tubce możesz go stosować w trakcie biegu, jazdy na rowerze czy innych wymagających dyscyplin – bez konieczności popijania wodą.

🌟 Dlaczego warto wybrać Carbosnack?

  • ✅ Szybko przyswajalne węglowodany (maltodekstryna + fruktoza) ⚡

  • ✅ Dodatek glicyny i tauryny – wsparcie dla mięśni i układu nerwowego

  • ✅ Poręczna żelowa forma w tubce – idealna w trakcie treningu lub zawodów

  • ✅ Pomaga utrzymać stały poziom energii i opóźnia zmęczenie

  • ✅ Smakowita konsystencja, łatwa do spożycia w biegu

🥤 Kiedy stosować?

  • podczas długotrwałego wysiłku (maraton, triathlon, kolarstwo)

  • w chwilach, gdy czujesz spadek energii i potrzebujesz szybkiego paliwa

  • jako uzupełnienie energii przed intensywnym treningiem


95,00 zł

Doctor’s Best L-Arginine Powder 300 g to wysokiej jakości, czysta L-arginina w formie wolnego aminokwasu (free form), przeznaczona do wsparcia prawidłowego funkcjonowania układu krążenia, mięśni oraz ogólnej sprawności organizmu.

Produkt powstaje z zastosowaniem fermentacji mikrobiologicznej, a nie z syntezy petrochemicznej — co oznacza, że nie pochodzi z ropy naftowej. To ważna przewaga jakościowa: surowiec powstaje z naturalnych substratów biologicznych, a proces gwarantuje bardzo wysoką czystość aminokwasu.
Doctor’s Best korzysta ze standardów produkcji zgodnych z USA i Japonią (w tym fermen­tacyjnych technologii stosowanych przez japońskie koncerny aminokwasowe, liderów w czystości farmaceutycznej).

L-arginina jest prekursorem tlenku azotu (NO) – cząsteczki odpowiedzialnej za rozszerzanie naczyń krwionośnych i poprawę przepływu krwi. Dzięki temu może sprzyjać lepszemu dotlenieniu tkanek, wspierać regenerację, funkcje śródbłonka oraz poprawę tolerancji wysiłku.

21,00 zł

Bezwodna kofeina w kapsułkach do dodatkowy zastrzyk energii w ciągu dnia i jeden z najtańszych termogeników pomagających utrzymać szczupłą sylwetkę jak i koncentrację w ciągu dnia.

Dla osób potrzebujących wsparcia koncentracji, czujności i wydolności fizycznej – przed treningiem, pracą umysłową lub w okresach zmęczenia.

Precyzyjna dawka bez cukru i bez kalorii.

265,00 zł

Kultowa firma (ponad 40 lat na rynku) i kultowy już produkt Animal Pump to formuła przedtreningowa, maksymalizująca pule tlenku azotu, aminokwasów i kreatyny w mięśniach w celu poprawy mocy treningowej.

Animal Pump to kompleksowy suplement przedtreningowy w formie gotowych do spożycia saszetek, zaprojektowany z myślą o osobach aktywnych fizycznie, w tym seniorach, którzy chcą poprawić swoją wydolność, zwiększyć masę mięśniową oraz poprawić ukrwienie mięśni.

Produkt zawiera starannie dobrane składniki aktywne, takie jak kreatyna, beta-alanina, L-arginina, cytrulina, tauryna, kofeina oraz ekstrakty roślinne z guarany i żeń-szenia. Dodatkowo wzbogacony jest o witaminy z grupy B oraz magnez, które wspierają prawidłowe funkcjonowanie organizmu.

189,00 zł

💥 UNIVERSAL NUTRITION – ANIMAL FURY Pre-Workout 483 g

Siła. Skoncentrowanie. Agresja treningowa.
Formuła dla tych, którzy nie przychodzą na siłownię pogadać.

🔥 Co wyróżnia Animal Fury na tle innych przedtreningówek?

Animal Fury to klasyczny, brutalnie skuteczny pre-workout od legendarnej marki UNIVERSAL Nutrition, stworzony z myślą o tych, którzy trenują na poważnie. Bez zbędnych „wypełniaczy” i marketingowego szumu – tylko to, co działa.

To 5 składników aktywnych w pełnych, skutecznych dawkach – bez ukrytych mieszanek, bez tajemnic.

Przegląd prywatności

Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.