Suplementy dla mężczyzn
Suplementy dla mężczyzn. Klucz do zdrowia, energii i sprawności na każdym etapie życia
Każdy mężczyzna zasługuje na odpowiednią suplementację, która pomoże mu zachować energię, siłę i dobre samopoczucie przez całe życie. Niezależnie od wieku, suplementy dla mężczyzn to doskonałe wsparcie dla organizmu w utrzymaniu zdrowia, sprawności fizycznej i psychicznej. Odpowiednio dobrane preparaty mogą poprawić jakość życia, szczególnie w okresach intensywniejszego wysiłku, w trakcie odchudzania, czy w miarę upływu lat.
Jakie suplementy dla mężczyzn wybrać?
Mężczyźni na różnych etapach życia mają inne potrzeby zdrowotne. Warto dostosować suplementy diety dla mężczyzn do swoich indywidualnych wymagań. Suplementy dla mężczyzn wspierają układ odpornościowy, pomagają utrzymać prawidłowy poziom testosteronu, poprawiają funkcje seksualne, wspierają metabolizm oraz kondycję skóry, a także pomagają w odchudzaniu.
Najlepsze suplementy dla mężczyzn. Co powinniśmy wiedzieć?
Jakie suplementy dla mężczyzn będą najlepsze? Wybór odpowiednich suplementów zależy od potrzeb organizmu i stylu życia. Wśród najczęściej wybieranych suplementów dla mężczyzn są preparaty wspierające zdrowie serca, układ hormonalny, metabolizm oraz zdrowie stawów. Warto również zainwestować w suplementy witaminowe dla mężczyzn, które uzupełniają codzienną dietę w niezbędne witaminy i minerały.
Suplementy diety dla mężczyzn zawierające witaminę D, witaminy z grupy B, magnez, cynk i selen mają kluczowe znaczenie w utrzymaniu dobrego zdrowia, wspieraniu produkcji testosteronu oraz poprawie odporności. Warto również sięgnąć po suplementy zawierające kwasy omega-3, które korzystnie wpływają na układ sercowo-naczyniowy oraz funkcje mózgu.
Suplementy na odchudzanie dla mężczyzn
Jeśli Twoim celem jest odchudzanie, warto rozważyć suplementy odchudzające dla mężczyzn, które wspomogą metabolizm i przyspieszą proces spalania tłuszczu. Suplementy diety dla mężczyzn na odchudzanie zawierają składniki takie jak kofeina, zielona herbata, L-karnityna czy CLA, które są skuteczne w przyspieszaniu procesu redukcji wagi. Dodatkowo, niektóre suplementy wspomagają apetyt, pomagając uniknąć podjadania i kontrolować ilość spożywanych kalorii.
Warto jednak pamiętać, że suplementacja na odchudzanie powinna iść w parze z odpowiednią dietą i aktywnością fizyczną. Suplementy diety dla mężczyzn odchudzanie mogą być cennym wsparciem w drodze do osiągnięcia celu, ale nie zastąpią zdrowego stylu życia.
Jeśli zależy Ci na szybszym osiągnięciu efektów w odchudzaniu, warto pomyśleć o suplemencie diety dla mężczyzn na odchudzanie. Takie preparaty często zawierają składniki wspomagające spalanie tłuszczu i przyspieszające metabolizm, jak L-karnityna, kofeina, czy ekstrakt z zielonej herbaty. Dzięki nim proces redukcji wagi może przebiegać szybciej i efektywniej.
Porozmawiaj z naszym dietetykiem
Skontaktuj się z nami, aby uzyskać indywidualne porady i odpowiedzi na wszystkie pytania dotyczące zdrowego odżywiania.
Suplementy dla mężczyzn po 40 i po 50
Z wiekiem organizm mężczyzny zmienia swoje potrzeby, dlatego warto zainwestować w suplementy diety dla mężczyzn po 40 i suplementy dla mężczyzn po 50. W tym wieku szczególnie ważne staje się wsparcie zdrowia serca, układu kostnego, a także kontrola poziomu testosteronu. Suplementy dla mężczyzn po 40 wspierają również zdrowie prostaty i układ moczowy, co staje się istotnym tematem po przekroczeniu czterdziestki.
Dodatkowo, w przypadku mężczyzn po 50. roku życia, warto postawić na suplementy, które wspomogą pamięć, koncentrację, a także poprawią jakość snu. Suplementy dla mężczyzn po 50 pomagają także utrzymać prawidłową masę ciała i wspierają metabolizm, co z wiekiem staje się coraz trudniejsze.
Najczęściej zadawane pytania (FAQ) – suplementy dla mężczyzn
Czym są suplementy dla mężczyzn?
Suplementy dla mężczyzn to preparaty wspierające zdrowie, energię i sprawność fizyczną na różnych etapach życia. Pomagają utrzymać odporność, zdrowie serca, metabolizm i równowagę hormonalną, a także wspierają codzienne funkcjonowanie.
Jakie suplementy warto stosować po 40 i 50 roku życia?
Mężczyźni po 40 i 50 roku życia powinni wybierać suplementy wspierające zdrowie serca, kości, prostaty i układu moczowego, a także produkty wspomagające pamięć, koncentrację i jakość snu. Ważne jest również utrzymanie prawidłowej masy ciała i poziomu testosteronu.
Jakie witaminy i minerały są najważniejsze dla mężczyzn?
Kluczowe są witaminy D, witaminy z grupy B, magnez, cynk i selen. Wspierają odporność, metabolizm, produkcję testosteronu, zdrowie kości i układ sercowo-naczyniowy.
Jakie suplementy wspomagają odchudzanie?
Suplementy na odchudzanie dla mężczyzn zawierają L-karnitynę, kofeinę, CLA i ekstrakty z zielonej herbaty. Wspomagają metabolizm, spalanie tłuszczu oraz kontrolę apetytu. Suplementacja powinna iść w parze z odpowiednią dietą i aktywnością fizyczną.
Jak wspierać układ hormonalny suplementami?
Suplementy zawierające cynk, selen, witaminy D i B wspierają produkcję testosteronu i równowagę hormonalną. Warto także rozważyć preparaty z adaptogenami, które wspomagają organizm w okresach zwiększonego stresu.
Czy suplementy są potrzebne aktywnym mężczyznom?
Tak. Dla mężczyzn aktywnych fizycznie suplementacja wspiera regenerację mięśni, wytrzymałość, energię oraz kondycję skóry. Polecane są białko, aminokwasy BCAA, kreatyna oraz witaminy wspomagające odbudowę tkanek.
Jak wybrać odpowiedni suplement dla siebie?
Najlepiej skonsultować się z dietetykiem, który dobierze suplementację odpowiednią do wieku, stylu życia, stanu zdrowia i celów treningowych. Profesjonalne wsparcie pozwala skutecznie wspierać zdrowie, energię i sprawność fizyczną.
119,90 zł
Nazwa handlowa (oryginalna):
HEALTHY ORIGINS Vitamin D3 5000 IU, 120 Softgels
Witamina D3 w wysokiej dawce 5000 IU, przeznaczona do uzupełniania niedoborów i wsparcia kluczowych układów organizmu. Szczególnie istotna w okresie niskiej ekspozycji na słońce oraz u osób z potwierdzonym niskim poziomem 25(OH)D.
115,00 zł
Ultimate Omega to flagowy produkt Nordic Naturals – jednego z najbardziej prestiżowych producentów omega-3 na świecie. Wersja w żelatynie rybiej jest odpowiednia dla osób unikających żelatyny wołowej lub wieprzowej i ceniących maksymalną czystość oraz naturalność kapsułek.
Każda porcja dostarcza 1280 mg EPA+DHA w idealnych proporcjach, z naturalnym aromatem cytrynowym, który minimalizuje rybi posmak. Olej pozyskiwany jest metodą molecular distillation, a każda partia przechodzi rygorystyczne testy czystości (certyfikaty IFOS/IGEN).
Pierwotna cena wynosiła: 89,90 zł.84,00 złAktualna cena wynosi: 84,00 zł.
Cena w ostatnich 30 dniach nie zmieniła się
Pierwotna cena wynosiła: 89,90 zł.84,00 złAktualna cena wynosi: 84,00 zł.
Cena w ostatnich 30 dniach nie zmieniła się
Białko multifunction, immunomodulujące i antybakteryjne, które łączy naukę z naturą mleka.
Lactoferyna od BioWen to czysta apolaktoferyna (forma aktywna, niezwiązana z żelazem) o wysokiej czystości, bez zbędnych dodatków.
Wspiera odporność, mikrobiotę i gospodarkę żelaza w sposób regulujący środowisko, a nie agresywnie stymulujący organizm.
Pierwotna cena wynosiła: 126,00 zł.93,50 złAktualna cena wynosi: 93,50 zł.
Cena w ostatnich 30 dniach nie zmieniła się
Pierwotna cena wynosiła: 126,00 zł.93,50 złAktualna cena wynosi: 93,50 zł.
Cena w ostatnich 30 dniach nie zmieniła się
🦴 Doctor’s Best Glucosamine Chondroitin MSM with OptiMSM – 240 kapsułek
Kompleksowe wsparcie dla zdrowia stawów i tkanki łącznej
Doctor’s Best Glucosamine Chondroitin MSM with OptiMSM to zaawansowany suplement diety, łączący trzy kluczowe składniki wspierające zdrowie stawów: glukozaminę, chondroitynę oraz MSM (metylosulfonylometan). Formuła została wzbogacona o OptiMSM® – wysoko oczyszczony MSM, pozyskiwany w procesie destylacji, gwarantujący najwyższą jakość i biodostępność.
💊 Składniki aktywne (4 kapsułki dziennie):
Glukozamina HCl (z siarczanu glukozaminy potasu) – 1500 mg
Chondroityna (siarczan chondroityny sodu) – 1200 mg
MSM (OptiMSM®) – 1000 mg
Dodatkowo zawiera: potas (190 mg), chlorki (170 mg) i sód (120 mg) pochodzące z głównych składników.
✅ Kluczowe korzyści
Wspiera zdrowie stawów – pomaga w utrzymaniu elastyczności, ruchomości i komfortu stawów.
Wzmacnia tkankę łączną – wspomaga regenerację chrząstki i innych elementów układu ruchu.
Zawiera OptiMSM® – wysokiej jakości MSM, wspierający zdrowie skóry, włosów i paznokci.
OptiMSM® to opatentowana forma metylosulfonylometanu (MSM) – naturalnego związku siarki organicznej, która odgrywa kluczową rolę w syntezie kolagenu, keratyny oraz wspieraniu zdrowia tkanki łącznej.
Jest to jedyna forma MSM na rynku poddawana czterostopniowej destylacji, co oznacza najwyższy poziom czystości i bezpieczeństwa – aż 99,9% czystego MSM, bez pozostałości metali ciężkich, alergenów, drobnoustrojów czy rozpuszczalników.
155,00 zł
💚 Spirulina z najczystszych wód świata – żywa mikromoc natury
Nutrex Hawaii Pure Hawaiian Spirulina to spirulina premium, uprawiana w otwartym, słonecznym klimacie Kona na Hawajach.
Powstaje w wodach głębinowych Pacyfiku, bogatych w minerały i pierwiastki śladowe.
Dzięki temu ma pełne spektrum aminokwasów, witamin, enzymów i fitopigmentów – w naturalnej, surowej postaci, zachowanej dzięki technologii cold-pressed, bez użycia wysokiej temperatury.
To jedna z najczystszych i najbardziej przebadanych spirulin na świecie – wolna od metali ciężkich, mikrocystyn, pestycydów i GMO.
99,00 zł
💚 Mikroalga o mocy słońca i oceanicznej czystości
Nutrex Hawaii Pure Hawaiian Spirulina Powder to spirulina klasy pharma food, uprawiana w regionie Kona (Big Island, Hawaje) – jednym z najczystszych miejsc na Ziemi.
Uprawiana w kontrolowanych warunkach, w wodzie głębinowej Oceanu Spokojnego i pod stałym nasłonecznieniem, zawiera wyjątkowo wysokie stężenie białka, antyoksydantów, chlorofilu i fikocyjaniny.
To czysta, nieprzetworzona spirulina, suszona w niskiej temperaturze (Cold-Dried) i wolna od metali ciężkich, pestycydów i mikrocyjanotoksyn – potwierdzona certyfikatami jakości ISO, GMP i GRAS.
128,90 zł
🌊 Kompleks tłuszczów przeciwzapalnych – omega-3 + omega-6 + omega-9
Nordic Naturals Complete Omega Xtra to wyjątkowo czysta i synergiczna formuła kwasów tłuszczowych, łącząca w jednej kapsułce:
EPA i DHA z oleju rybiego (omega-3),
GLA (kwas gamma-linolenowy) z oleju z ogórecznika (omega-6),
oraz kwas oleinowy z oliwy z oliwek (omega-9).
To potrójne wsparcie przeciwzapalne dla skóry, stawów, gospodarki hormonalnej i układu nerwowego — w kapsułkach o farmaceutycznej czystości, z naturalnym aromatem cytrynowym.
Dla kogo?
✅ Kobiety z PCOS, PMS lub nieregularnym cyklem – dla wsparcia hormonalnego i wrażliwości insulinowej.
✅ Osoby z chorobami zapalnymi skóry (trądzik, AZS, łuszczyca).
✅ Osoby z RZS lub przewlekłymi stanami zapalnymi.
✅ Osoby po intensywnym wysiłku, w okresie rekonwalescencji lub stresu oksydacyjnego.
✅ Dla wszystkich, którzy potrzebują czystego, przeciwzapalnego źródła kwasów tłuszczowych.
41,50 zł
🧬 Wysoka biodostępność, czystość surowca i wszechstronne wsparcie odporności, hormonów i skóry
Cynk to jeden z najważniejszych mikroelementów niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.
NOW FOODS Zinc 50 mg (Glukonian Cynku) to suplement o wysokiej biodostępności, pozbawiony sztucznych dodatków, glutenu i GMO.
Marka NOW Foods słynie z czystości surowców i rygorystycznej kontroli jakości – każda partia cynku jest testowana laboratoryjnie pod kątem zawartości metali ciężkich i stabilności biologicznej.
68,50 zł
Singularis Psycho Biotic+ to zaawansowany preparat probiotyczny nowej generacji, opracowany z myślą o wspieraniu osi jelita–mózg, nastroju, odporności i równowagi emocjonalnej.
Każda kapsułka zawiera 40,5 miliarda żywych kultur bakterii (CFU) pochodzących z dobrze przebadanych szczepów, które wykazują działanie neuroprotekcyjne i przeciwzapalne, a także wspomagają produkcję neuroprzekaźników, takich jak serotonina i GABA.
🧠Produkt zawiera szczepy przebadane klinicznie pod kątem wpływu na zdrowie psychiczne, redukcję stresu, poprawę snu i trawienia.
Zastosowana technologia mikrokapsułkowania chroni bakterie przed działaniem kwasu żołądkowego, zapewniając ich wysoką przeżywalność i skuteczność.
Korzyści ze stosowania Singularis Psycho Biotic+
✅ Wspiera równowagę emocjonalną, redukuje objawy stresu i napięcia nerwowego
✅ Może wspomagać naturalną produkcję serotoniny („hormonu szczęścia”) w jelitach
✅ Wpływa korzystnie na jakość snu oraz odporność na stres oksydacyjny
✅ Pomaga odbudować mikrobiotę jelitową po antybiotykoterapii
✅ Wspiera funkcje układu immunologicznego i bariery jelitowej
✅ Działa łagodząco przy objawach IBS, dysbiozy i nadwrażliwości jelitowej
65,00 zł
🌿 Singularis Skin Biotic+ 40,5 mld CFU – probiotyk dla zdrowej skóry i równowagi mikrobiomu
Singularis Skin Biotic+ to zaawansowany suplement probiotyczny nowej generacji, zaprojektowany z myślą o wsparciu zdrowia skóry, odporności i równowagi mikrobiomu jelitowego.
Każda kapsułka zawiera aż 40,5 miliarda żywych kultur bakterii (CFU) pochodzących z klinicznie przebadanych szczepów, które wykazują synergiczne działanie z układem immunologicznym i skórą.
🔬 Najważniejsze cechy i korzyści:
✅ 40,5 mld CFU w porcji – wysoka dawka gwarantująca skuteczność działania.
✅ Klinicznie przebadane szczepy – w tym Lactobacillus rhamnosus GG, L. paracasei, Bifidobacterium lactis, L. plantarum – znane z korzystnego wpływu na zdrowie skóry i redukcję stanów zapalnych.
✅ Wsparcie dla skóry trądzikowej i atopowej – zmniejsza produkcję cytokin prozapalnych (IL-8, TNF-α), łagodząc objawy AZS i trądziku pospolitego.
✅ Oś jelita–skóra–mózg – poprawa mikrobiomu jelitowego wpływa korzystnie na wygląd skóry, poziom stresu i odporność.
✅ Stabilność i żywotność bakterii – kapsułki odporne na działanie kwasu żołądkowego, gwarantujące dotarcie bakterii do jelit.
58,00 zł
58,00 zł
Kompleks witamin i minerałów dla lepszego snu, regeneracji i równowagi hormonalnej
HIRO.LAB ZM.LAB to starannie opracowany suplement diety, który łączy w sobie magnez, cynk i witaminę B6 – składniki znane z korzystnego wpływu na regenerację organizmu, pracę mięśni, układ nerwowy i poziom testosteronu. To klasyczna formuła ZMA w nowoczesnym wydaniu, oparta o wysokiej jakości surowce, idealna dla osób aktywnych fizycznie oraz wszystkich, którzy chcą zadbać o spokojny sen i naturalną równowagę organizmu.
✅ Dlaczego warto wybrać HIRO.LAB ZM.LAB?
🌙 Lepszy sen i regeneracja – magnez i witamina B6 wspierają układ nerwowy, ułatwiają wyciszenie i głęboki sen, co przyspiesza odnowę mięśni po wysiłku.
💪 Wsparcie dla testosteronu – cynk przyczynia się do utrzymania prawidłowego poziomu testosteronu we krwi, co jest kluczowe dla budowy masy mięśniowej i siły.
⚡ Redukcja zmęczenia – witamina B6 pomaga zmniejszyć uczucie wyczerpania i poprawia metabolizm energetyczny.
🧠 Klarowność umysłu i koncentracja – magnez wspiera funkcje psychologiczne i prawidłowe przewodnictwo nerwowe.
🔬 Czysty skład, wysoka biodostępność – kapsułki bez zbędnych dodatków, oparte na formach dobrze przyswajalnych.
38,50 zł
Silne wsparcie odporności, alergików i zdrowia układu pokarmowego 💊
Now Foods Iron Double Strength dostarcza aż 36 mg żelaza w formie Ferrochel® (bisglicynian żelaza) – podwójna moc w formule łatwo przyswajalnej i delikatnej dla żołądka. Idealny dla osób z niedoborem żelaza, alergików, kobiet w ciąży 🤰, sportowców 🏃♂️ i wszystkich, którzy potrzebują skutecznego wsparcia układu odpornościowego i równowagi organizmu.
💡 Dlaczego warto wybrać ten suplement?
✅ Wspiera odporność – żelazo aktywuje makrofagi, które są kluczowe w zwalczaniu infekcji 🛡️
✅ Pomoc dla alergików i osób z AZS – niedobór żelaza może nasilać reakcje histaminowe i zwiększać wrażliwość na alergeny 🌿
✅ Forma premium Ferrochel® – maksymalna przyswajalność, bez typowych skutków ubocznych jak zaparcia czy podrażnienia żołądka
✅ Podwójna siła – aż 36 mg żelaza w 1 kapsułce, idealne dla osób z większym zapotrzebowaniem 💪
✅ Czysty skład – kapsułki wegańskie, bez glutenu, soi, nabiału i GMO 🌱