NOW Foods Zinc 50 mg – Cynk w Formie Glukonianu, 250 Tabletek

Opis

Dla kogo przeznaczony jest NOW Foods Zinc 50 mg?

Produkt może być odpowiedni dla osób dorosłych:

• poszukujących wysokiej dawki cynku w jednej tabletce,
• z rozpoznanym lub podejrzewanym niedoborem cynku,
• których dieta zawiera niewiele produktów będących źródłem cynku,
• stosujących dietę roślinną bogatą w fityniany,
• dbających o prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego,
• zwracających uwagę na kondycję skóry, włosów i paznokci,
• chcących wspierać prawidłową płodność i funkcje rozrodcze,
• dbających o utrzymanie prawidłowego poziomu testosteronu,
• potrzebujących preparatu do ograniczonej czasowo suplementacji zaleconej przez specjalistę.

Dawka 50 mg jest znacznie wyższa od podstawowego zapotrzebowania osoby dorosłej. Nie jest to produkt przeznaczony do profilaktycznego, wielomiesięcznego stosowania bez uzasadnienia i kontroli poziomu miedzi.

50 mg cynku – co oznacza tak wysoka dawka?

Jedna tabletka dostarcza 50 mg cynku elementarnego, czyli 500% referencyjnej wartości spożycia obowiązującej w Unii Europejskiej.

Europejski tolerowany górny poziom spożycia cynku dla osób dorosłych wynosi 25 mg dziennie i obejmuje cynk dostarczany łącznie z żywnością oraz suplementami. Jedna tabletka NOW Foods zawiera zatem dwukrotność tego poziomu jeszcze przed uwzględnieniem cynku obecnego w diecie.

Nie oznacza to, że pojedyncze przyjęcie 50 mg jest toksyczne. Oznacza natomiast, że preparat powinien być stosowany świadomie, przez ograniczony czas i najlepiej na podstawie indywidualnego zalecenia. Sam producent zaznacza, że produkt nie jest przeznaczony do długotrwałego stosowania. www.nowfoods.com

Glukonian cynku – dobrze rozpuszczalna forma

Cynk w produkcie występuje w postaci glukonianu. Jedna tabletka zawiera około 403 mg glukonianu cynku, z którego pochodzi 50 mg cynku elementarnego.

Glukonian cynku jest organiczną solą dobrze rozpuszczalną w wodzie i powszechnie stosowaną w suplementach diety. Stanowi wygodne źródło cynku, ale ostateczne wykorzystanie składnika zależy nie tylko od jego formy. Znaczenie mają również:

• wielkość jednorazowej dawki,
• aktualny stan odżywienia,
• skład posiłku,
• zawartość fitynianów w diecie,
• jednoczesne przyjmowanie innych minerałów i leków,
• indywidualna praca przewodu pokarmowego.

Glukonian nie powinien być przedstawiany jako forma zawsze skuteczniejsza od każdego innego związku cynku. Jego zaletami są przede wszystkim dobra rozpuszczalność, szerokie zastosowanie i prosty skład preparatu.

Wsparcie prawidłowego funkcjonowania odporności

Cynk pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Uczestniczy w wielu procesach związanych z rozwojem i aktywnością komórek odpowiedzi immunologicznej.

Prawidłowe zaopatrzenie organizmu w cynk ma znaczenie szczególnie przy jego niedoborze. Przyjmowanie dawki większej niż potrzebna nie oznacza jednak proporcjonalnie silniejszej odporności.

NOW Foods Zinc 50 mg jest tabletką przeznaczoną do połknięcia. Nie należy przypisywać jej wyników badań dotyczących specjalnych pastylek do ssania z cynkiem, stosowanych bezpośrednio po pojawieniu się objawów przeziębienia. Produkt nie jest lekiem i nie zapobiega ani nie leczy infekcji.

Cynk dla skóry, włosów i paznokci

Cynk pomaga zachować zdrowe:

• włosy,
• paznokcie,
• skórę.

Uczestniczy również w prawidłowej syntezie białka, syntezie DNA i procesie podziału komórek. Z tego względu jego odpowiednia podaż jest istotna dla prawidłowej odnowy tkanek.

Suplementacja może mieć szczególne znaczenie przy niedoborze cynku, ale produkt nie jest środkiem leczącym trądzik, łysienie, atopowe zapalenie skóry ani łamliwość paznokci. Problemy te mogą mieć wiele przyczyn, między innymi hormonalnych, dermatologicznych, żywieniowych i autoimmunologicznych.

Ochrona przed stresem oksydacyjnym

Cynk pomaga chronić komórki przed stresem oksydacyjnym. Jest składnikiem enzymów uczestniczących w naturalnych mechanizmach antyoksydacyjnych organizmu.

Prawidłowe sformułowanie dotyczy ochrony antyoksydacyjnej. Nie należy natomiast określać suplementu jako preparatu „przeciwzapalnego”, ponieważ cynk nie jest lekiem przeciwzapalnym i nie zastępuje leczenia chorób przebiegających ze stanem zapalnym.

Cynk a testosteron, płodność i funkcje rozrodcze

Cynk pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu testosteronu we krwi. Wspiera także prawidłową płodność oraz funkcje rozrodcze.

Oświadczenie dotyczące testosteronu oznacza wspieranie fizjologicznego poziomu, szczególnie gdy podaż cynku jest niewystarczająca. Nie oznacza, że dawka 50 mg zwiększy poziom testosteronu ponad prawidłowy zakres ani że zadziała jak preparat hormonalny.

Produkt nie leczy niepłodności, hipogonadyzmu ani zaburzeń miesiączkowania. W przypadku nieprawidłowych wyników badań hormonalnych konieczne jest ustalenie ich przyczyny.

Pozostałe funkcje cynku

Cynk uczestniczy w wielu procesach fizjologicznych. Pomaga w utrzymaniu:

• prawidłowych funkcji poznawczych,
• prawidłowego widzenia,
• zdrowych kości,
• prawidłowego metabolizmu witaminy A,
• prawidłowego metabolizmu kwasów tłuszczowych,
• prawidłowego metabolizmu węglowodanów,
• prawidłowego metabolizmu makroskładników,
• prawidłowej równowagi kwasowo-zasadowej.

Cynk uczestniczy także w prawidłowej syntezie DNA i białka oraz odgrywa rolę w procesie podziału komórek. Są to zatwierdzone w Unii Europejskiej funkcje tego składnika. eur-lex.europa.eu

Czy cynk reguluje histaminę i łagodzi alergię?

Cynk jest potrzebny do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego, ale nie ma zatwierdzonego oświadczenia mówiącego, że suplementacja cynkiem obniża histaminę albo leczy alergię.

Pojedyncze obserwacje dotyczące statusu cynku, komórek tucznych i odpowiedzi immunologicznej nie uzasadniają przedstawiania tabletki 50 mg jako preparatu na nietolerancję histaminy, katar alergiczny, pokrzywkę czy astmę.

U osób z niedoborem warto zadbać o prawidłową podaż cynku, ale objawy alergiczne wymagają niezależnej diagnostyki i odpowiednio dobranego postępowania.

Cynk i miedź – dlaczego czas stosowania ma znaczenie?

Cynk i miedź wykorzystują częściowo wspólne mechanizmy wchłaniania. Wysokie dawki cynku przyjmowane przez dłuższy czas mogą zwiększać produkcję metalotioneiny w jelitach. Białko to silniej wiąże miedź niż cynk, przez co może ograniczać jej przechodzenie do krwi.

Długotrwałe stosowanie 50 mg cynku może prowadzić do niedoboru miedzi, którego możliwymi konsekwencjami są między innymi:

• niedokrwistość,
• obniżenie liczby neutrofili,
• osłabienie,
• zaburzenia neurologiczne,
• pogorszenie tolerancji wysiłku.

Nie oznacza to, że każda osoba powinna automatycznie dodawać suplement miedzi. Przy planowaniu dłuższej kuracji należy ustalić zasadność dawki cynku, uwzględnić dietę oraz rozważyć kontrolę morfologii i gospodarki miedziowej.

Sposób użycia

Osoby dorosłe: przyjmować 1 tabletkę dziennie podczas posiłku, popijając wodą.

Producent zaleca stosowanie jednej tabletki, ale jednocześnie zaznacza, że produkt nie jest przeznaczony do długotrwałego używania. Czas suplementacji powinien być dopasowany do przyczyny jej rozpoczęcia.

Posiłek nie musi zawierać tłuszczu. Cynk nie jest witaminą rozpuszczalną w tłuszczach. Przyjmowanie go z jedzeniem ma przede wszystkim ograniczyć ryzyko nudności, bólu brzucha i podrażnienia żołądka.

Co może ograniczać wchłanianie cynku?

Przyswajanie cynku może zmniejszać jednoczesna obecność dużej ilości fitynianów, które występują między innymi w:

• otrębach,
• niektórych produktach pełnoziarnistych,
• nieprawidłowo przygotowanych nasionach roślin strączkowych,
• dużych porcjach surowych ziaren.

Nie oznacza to, że produkty te są niezdrowe. Przy celowanej suplementacji wysokiej dawki cynku tabletki nie trzeba jednak przyjmować razem z posiłkiem opartym głównie na otrębach i nieprzygotowanych nasionach.

Jednoczesne przyjmowanie wysokich dawek żelaza, wapnia lub miedzi także może powodować konkurencję pomiędzy minerałami. W razie stosowania kilku preparatów mineralnych warto rozdzielić je w ciągu dnia.

Interakcje z lekami

Cynk może ograniczać wchłanianie niektórych leków poprzez tworzenie z nimi trudno przyswajalnych kompleksów.

Szczególną ostrożność należy zachować przy stosowaniu:

• antybiotyków tetracyklinowych,
• antybiotyków fluorochinolonowych,
• penicylaminy,
• preparatów zawierających duże dawki żelaza,
• preparatów miedzi,
• leków moczopędnych z grupy tiazydów.

W przypadku tetracyklin i fluorochinolonów zwykle konieczne jest zachowanie kilku godzin odstępu, ale dokładny schemat powinien być zgodny z ulotką konkretnego leku lub zaleceniem farmaceuty.

Nie należy samodzielnie odstawiać ani zmieniać pory przyjmowania przepisanych leków bez sprawdzenia zasad ich stosowania.

Składniki aktywne

RWS – referencyjna wartość spożycia.

Składniki

Cynk w postaci glukonianu cynku, substancja wypełniająca: celuloza mikrokrystaliczna, roślinna powłoka tabletki, substancja przeciwzbrylająca: sole magnezowe kwasów tłuszczowych pochodzenia roślinnego, substancja przeciwzbrylająca: dwutlenek krzemu.

Skład może zostać zmieniony przez producenta. Przed zastosowaniem należy porównać go z listą składników umieszczoną na aktualnym opakowaniu.

Alergeny i informacje dietetyczne

W procesie produkcji nie wykorzystano składników pochodzących z:

• pszenicy i glutenu,
• soi,
• mleka,
• jaj,
• ryb,
• skorupiaków,
• orzechów drzew,
• sezamu.

Produkt powstaje jednak w zakładzie GMP przetwarzającym również surowce zawierające wymienione alergeny.

Preparat jest odpowiedni dla wegan i wegetarian. Posiada oznaczenia Non-GMO, Halal i Kosher.

Ważne informacje

Produkt przeznaczony wyłącznie dla osób dorosłych. Producent nie zaleca stosowania go w ciąży ani podczas karmienia piersią.

Nie stosować długotrwale bez konsultacji z lekarzem lub dietetykiem. Szczególną ostrożność powinny zachować osoby:

• przyjmujące leki,
• z chorobami nerek lub wątroby,
• z zaburzeniami gospodarki miedziowej,
• stosujące inne suplementy zawierające cynk,
• cierpiące na niewyjaśnioną niedokrwistość lub zaburzenia neurologiczne.

Jednorazowe przyjęcie wysokiej dawki cynku może powodować nudności, ból brzucha, wymioty, biegunkę, metaliczny posmak lub ból głowy. Przy takich objawach należy przerwać stosowanie.

Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej i zbilansowanej diety. Dla zachowania zdrowia ważne są urozmaicony sposób żywienia oraz zdrowy tryb życia.

Przechowywanie

Przechowywać w suchym, chłodnym miejscu, w temperaturze pokojowej, w szczelnie zamkniętym opakowaniu.

Chronić przed wilgocią i przechowywać poza zasięgiem małych dzieci. Umieszczonego w opakowaniu pochłaniacza wilgoci nie należy spożywać.

Najczęściej zadawane pytania

Czy 50 mg cynku to wysoka dawka?

Tak. Jedna tabletka dostarcza 500% RWS i dwukrotnie przekracza europejski tolerowany górny poziom spożycia cynku dla osoby dorosłej. Produkt powinien być stosowany przez ograniczony czas i w uzasadnionych sytuacjach.

Czy można przyjmować tabletkę codziennie?

Producent zaleca jedną tabletkę dziennie podczas posiłku, ale jednocześnie zaznacza, że produkt nie jest przeznaczony do długotrwałego stosowania. Przy planowaniu dłuższej suplementacji należy wybrać niższą dawkę lub skonsultować schemat ze specjalistą.

Czy trzeba przyjmować cynk razem z tłuszczem?

Nie. Tłuszcz nie jest potrzebny do wchłaniania cynku. Tabletkę warto przyjmować podczas posiłku, ponieważ dawka 50 mg zastosowana na czczo może wywołać silne nudności.

Czy suplement zawiera miedź?

Nie. Preparat dostarcza wyłącznie cynk. Przy długotrwałym stosowaniu 50 mg cynku należy uwzględnić ryzyko ograniczenia przyswajania miedzi.

Czy cynk podnosi testosteron?

Cynk pomaga utrzymać prawidłowy poziom testosteronu we krwi. Nie oznacza to, że podniesie testosteron ponad prawidłowy zakres u osoby, która nie ma niedoboru cynku.

Czy można stosować ten produkt podczas przeziębienia?

Cynk wspiera prawidłowe funkcjonowanie odporności, ale ta tabletka nie jest lekiem na przeziębienie. Nie należy przenosić na nią wyników badań dotyczących specjalnych pastylek cynkowych rozpuszczanych w jamie ustnej.

Czy produkt jest odpowiedni dla wegan?

Tak. Tabletki nie zawierają składników pochodzenia zwierzęcego i są odpowiednie dla wegan oraz wegetarian.

Na ile wystarcza opakowanie?

Opakowanie zawiera 250 tabletek. Nie oznacza to jednak, że preparat powinien być stosowany codziennie przez 250 dni. Producent nie zaleca długotrwałego przyjmowania tej dawki.

Informacje o produkcie

Zawartość: 250 tabletek
Wielkość porcji: 1 tabletka
Cynk w porcji: 50 mg
Forma cynku: glukonian cynku
Liczba porcji: 250
Produkt wegański: tak
Produkt wegetariański: tak
Bez składników GMO: tak
Wyprodukowano bez użycia glutenu: tak
Wyprodukowano bez użycia soi: tak
Certyfikat Halal: tak
Certyfikat Kosher: tak
Marka: NOW Foods
Kraj produkcji: USA
Kod produktu: NOW-01522