Minerały - Strona 3 z 6 - Sofora

Minerały

Minerały – klucz do zdrowia i energii

Minerały odgrywają fundamentalną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Są niezbędne do utrzymania równowagi elektrolitowej, wsparcia układu nerwowego, budowy mocnych kości oraz sprawnej pracy mięśni. W naszej ofercie znajdziesz szeroki wybór wysokiej jakości minerałów, które pomogą Ci uzupełnić niedobory i zadbać o zdrowie każdego dnia.

Dlaczego warto suplementować minerały?

W codziennej diecie często brakuje odpowiedniej ilości składników mineralnych, co może prowadzić do zmęczenia, osłabienia organizmu, problemów z koncentracją czy bólów mięśni. Suplementacja minerałów pozwala szybko i skutecznie uzupełnić te niedobory, wspierając odporność, energię i prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego oraz kostnego. Wybierając nasze witaminy i minerały, masz gwarancję jakości i wysokiej przyswajalności.

Jaki zestaw minerałów wybrać?

W naszym sklepie możesz znaleźć zarówno pojedyncze minerały, jak i gotowe zestawy minerałów, które kompleksowo uzupełniają niezbędne składniki odżywcze. Do najpopularniejszych należą magnez, cynk, wapń oraz potas. Każdy z nich ma unikalne właściwości: magnez wpływa na pracę mięśni i układu nerwowego, cynk wspiera odporność, wapń buduje kości, a potas reguluje pracę serca i ciśnienie krwi. Wybierz suplement dostosowany do swoich potrzeb.

Gdzie kupić minerały?

Nasz sklep oferuje szeroki asortyment suplementów mineralnych od renomowanych producentów. Dzięki temu masz pewność, że kupujesz produkty bezpieczne i skuteczne, które wspomogą Twoje zdrowie każdego dnia. Zakupy w naszym sklepie są szybkie i wygodne, a produkty trafiają do Ciebie prosto pod drzwi.

Porozmawiaj z naszym dietetykiem

Skontaktuj się z nami, aby uzyskać indywidualne porady i odpowiedzi na wszystkie pytania dotyczące zdrowego odżywiania.

ZADZWOŃ

Witaminy i minerały – idealne połączenie dla zdrowia

Warto pamiętać, że witaminy i minerały często działają synergicznie, co zwiększa ich skuteczność. W naszej ofercie znajdziesz suplementy łączące oba te składniki, które wspierają odporność, poprawiają kondycję organizmu i pomagają utrzymać energię na wysokim poziomie przez cały dzień.

Najczęściej zadawane pytania (FAQ) – minerały

Dlaczego warto suplementować minerały?

Minerały są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu – wspierają układ nerwowy, mięśnie, kości i równowagę elektrolitową. Suplementacja pomaga uzupełnić niedobory, poprawia energię i odporność.

Jakie minerały są najważniejsze?

Do najważniejszych minerałów należą magnez (wpływa na mięśnie i układ nerwowy), cynk (wspiera odporność), wapń (buduje kości) oraz potas (reguluje ciśnienie krwi i pracę serca).

Czy lepiej stosować pojedyncze minerały czy zestawy?

Wszystko zależy od potrzeb organizmu. Pojedyncze minerały pozwalają uzupełnić konkretne niedobory, natomiast zestawy minerałów kompleksowo wspierają organizm i ułatwiają utrzymanie równowagi składników odżywczych.

Gdzie kupić wysokiej jakości minerały?

Najlepiej wybierać renomowanych producentów i sprawdzone sklepy oferujące suplementy mineralne o wysokiej przyswajalności i potwierdzonej jakości.

Czy minerały można łączyć z witaminami?

Tak, witaminy i minerały często działają synergicznie. Suplementy łączone zwiększają skuteczność działania, wspierają odporność, energię i prawidłowe funkcjonowanie organizmu.

Jakie są objawy niedoboru minerałów?

Niedobory mogą objawiać się zmęczeniem, osłabieniem, problemami z koncentracją, bólami mięśni, zaburzeniami snu czy osłabieniem odporności. Regularna suplementacja pomaga tego uniknąć.

97,00 

NOW FOODS Magnesium Citrate – 90 kapsułek softgel

Wysoka przyswajalność, trzy formy magnezu, bez GMO – idealne wsparcie dla nerwów, mięśni i kości

🧬 Co zawiera?

NOW Magnesium Citrate to suplement diety zawierający 400 mg magnezu w mieszance trzech bioaktywnych form:

  • Cytrynian magnezu – dobrze przyswajalna forma, obniża pH żołądka, wspomaga trawienie i wchłanianie,

  • Glicynian magnezu – łagodny dla układu pokarmowego, wspiera relaksację i sen,

  • Jabłczan magnezu – forma energetyczna, przyczynia się do zmniejszenia zmęczenia i wspiera produkcję ATP.

Całość zamknięta w miękkiej kapsułce olejowej (softgel), zawierającej naturalny olej z otrąb ryżowych, co poprawia wchłanianie magnezu oraz jego rozpuszczalność.

✅ Główne właściwości i działanie

  • Wspiera układ nerwowy – łagodzi napięcia, stres, poprawia koncentrację i jakość snu

  • Ułatwia regenerację mięśni i zapobiega ich skurczom

  • Przyczynia się do prawidłowej mineralizacji kości i równowagi elektrolitowej

  • Pomaga w produkcji energii (ATP) – niezbędny dla pracy enzymów metabolicznych

  • Chroni przed kamicą nerkową – cytrynian magnezu wiąże szczawiany i poprawia profil wapnia w moczu

  • Reguluje pracę jelit – łagodnie przyspiesza pasaż, pomocny przy zaparciach

  • Wspiera gospodarkę wapniową poprzez wpływ na pracę przytarczyc

21,95 

NOW FOODS Selenium 100 mcg to wysokiej jakości suplement diety, który wspiera zdrowie tarczycy, układ odpornościowy oraz chroni komórki przed stresem oksydacyjnym. Dzięki zawartości L-selenometioniny, organicznej formy selenu, suplement charakteryzuje się wysoką biodostępnością i skutecznością.

✅ Kluczowe korzyści zdrowotne:

  • Wsparcie dla układu odpornościowego: Selen odgrywa istotną rolę w funkcjonowaniu układu odpornościowego, pomagając w produkcji ciał odpornościowych oraz zwiększając aktywność komórek T i naturalnych zabójców (NK) .

  • Ochrona przed stresem oksydacyjnym: Działając jako silny antyoksydant, selen chroni komórki przed uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki, co może spowolnić procesy starzenia i wspierać zdrowie skóry .

  • Wsparcie dla zdrowia tarczycy: Selen jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania tarczycy, wspomagając metabolizm hormonów tarczycy i przyczyniając się do utrzymania zdrowego poziomu hormonów T3 i T4 .

  • Poprawa jakości włosów i paznokci: Regularne spożycie selenu może przyczynić się do poprawy kondycji włosów i paznokci, wspomagając ich wzrost i zapobiegając ich łamliwości .

41,50 

🧬 Wysoka biodostępność, czystość surowca i wszechstronne wsparcie odporności, hormonów i skóry

Cynk to jeden z najważniejszych mikroelementów niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.
NOW FOODS Zinc 50 mg (Glukonian Cynku) to suplement o wysokiej biodostępności, pozbawiony sztucznych dodatków, glutenu i GMO.
Marka NOW Foods słynie z czystości surowców i rygorystycznej kontroli jakości – każda partia cynku jest testowana laboratoryjnie pod kątem zawartości metali ciężkich i stabilności biologicznej.

38,50 

Silne wsparcie odporności, alergików i zdrowia układu pokarmowego 💊

Now Foods Iron Double Strength dostarcza aż 36 mg żelaza w formie Ferrochel® (bisglicynian żelaza)podwójna moc w formule łatwo przyswajalnej i delikatnej dla żołądka. Idealny dla osób z niedoborem żelaza, alergików, kobiet w ciąży 🤰, sportowców 🏃‍♂️ i wszystkich, którzy potrzebują skutecznego wsparcia układu odpornościowego i równowagi organizmu.

💡 Dlaczego warto wybrać ten suplement?

Wspiera odporność – żelazo aktywuje makrofagi, które są kluczowe w zwalczaniu infekcji 🛡️
Pomoc dla alergików i osób z AZS – niedobór żelaza może nasilać reakcje histaminowe i zwiększać wrażliwość na alergeny 🌿
Forma premium Ferrochel® – maksymalna przyswajalność, bez typowych skutków ubocznych jak zaparcia czy podrażnienia żołądka
Podwójna siła – aż 36 mg żelaza w 1 kapsułce, idealne dla osób z większym zapotrzebowaniem 💪
Czysty skład – kapsułki wegańskie, bez glutenu, soi, nabiału i GMO 🌱

175,00 

NOW Magtein® to unikalna forma magnezu – L-treonian magnezu, opracowana przez naukowców z MIT. W przeciwieństwie do innych form magnezu, przenika barierę krew–mózg, co czyni go wyjątkowym wsparciem dla układu nerwowego i funkcji poznawczych.

🌟 Dlaczego Magtein® jest wyjątkowy?

✔️ Wspiera mózg i pamięć – zwiększa stężenie magnezu w mózgu, co może wspierać koncentrację, uczenie się i klarowność myślenia 🧠,
✔️ Redukcja stresu i lepszy sen – magnez działa uspokajająco na układ nerwowy i wspiera równowagę emocjonalną,
✔️ Lepsza biodostępność – L-treonian magnezu wyróżnia się wyższym wchłanianiem w komórkach nerwowych niż popularny cytrynian czy tlenek,
✔️ Bez GMO, odpowiedni dla wegan 🌱,
✔️ Produkt marki NOW FOODS – lidera suplementów o potwierdzonej jakości GMP.

45,00 

💛 Litoxen Elektrolity Dla Diabetyków – Ananas, 5,4 g x 44 porcje (237,6 g)

Litoxen dla Diabetyków to specjalistyczna formuła elektrolitów w proszku o smaku ananasowym, stworzona z myślą o osobach kontrolujących poziom cukru we krwi. To naturalna alternatywa dla klasycznych elektrolitów – bez cukru, bez glukozy, bez sztucznych dodatków i bez kontrowersyjnych składników występujących w musujących tabletkach.


Dlaczego warto?

100,00 

 Fully-Reacted Magnesium Bisglycinate Chelate to suplement diety zawierający magnez w postaci chelatu magnezu inaczej glicynianu magnezu. W organizmie magnez ściśle współpracuje z wapniem, stymulując wydzielanie hormonu kalcytoniny w celu wspomagania procesu mineralizacji kości. Magnez  pomaga w regulacji zdrowego ciśnienia krwi i ułatwia różne reakcje enzymatyczne związane ze skurczem mięśni w tym mięśnia sercowego, metabolizmem energii. Ponadto magnez odgrywa kluczową rolę w rozluźnieniu mięśni i zdrowym funkcjonowaniu układu sercowo-naczyniowego. Marka  HEALTHY ORIGINS oferuje wysoce przyswajalną formę magnezu.

✅ Kluczowe cechy:

  • Wysoka biodostępność: Chelatowana forma magnezu z glicyną zapewnia lepsze wchłanianie i tolerancję.

  • Wsparcie zdrowia serca i układu nerwowego: Magnez odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu serca, mięśni i układu nerwowego.

  • Bez sztucznych dodatków: Produkt nie zawiera GMO, soi, pszenicy, glutenu, mleka, jaj, ryb, skorupiaków, orzechów oraz innych alergenów.

  • Odpowiedni dla wegan i wegetarian: Suplement jest wegański i wegetariański.

📋 Składniki aktywne (na 1 tabletkę):

🧪 Działanie:

  • Układ nerwowy: Pomaga w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego.

  • Mięśnie i serce: Wspiera prawidłową funkcję mięśni i serca.

  • Metabolizm energetyczny: Uczestniczy w procesach metabolicznych, w tym w produkcji energii.

🧪 Zastosowanie:

Suplementacja magnezem może być korzystna w przypadku:

  • Niedoboru magnezu

  • Wspomagania zdrowia serca i układu nerwowego

  • Poprawy jakości snu

  • Redukcji zmęczenia i wyczerpania

💊 Sposób użycia:

Zalecana dzienna dawka to 1 miarka. Należy je przyjmować podczas posiłku lub zgodnie z zaleceniami lekarza.

105,00 

💪 Optimum Nutrition Opti-Men – Kompleksowa formuła dla aktywnych mężczyzn

Opti-Men to zaawansowany suplement diety od renomowanej marki Optimum Nutrition, zaprojektowany specjalnie dla mężczyzn prowadzących aktywny tryb życia. Formuła zawiera ponad 75 składników aktywnych, w tym witaminy, minerały, aminokwasy oraz ekstrakty roślinne, które wspierają codzienne funkcjonowanie organizmu.

🏆 Co wyróżnia Opti-Men?

  1. Bardzo rozbudowana formuła (ponad 75 składników aktywnych)
    Większość popularnych multiwitamin zawiera kilkanaście składników – tutaj mamy kompleks witamin, minerałów, ekstraktów roślinnych, enzymów i aminokwasów, co czyni Opti-Men jednym z najbardziej rozbudowanych produktów tego typu na rynku.

  2. Zawartość aminokwasów anabolicznych (Amino Men Blend)
    Zawiera m.in. glutaminę, argininę i BCAA – składniki cenione przez osoby aktywne fizycznie, które wspomagają regenerację mięśni i ich wzrost.

  3. Naturalne ekstrakty roślinne i bioaktywne składniki (Phyto Men Blend & Viri Men Blend)
    Obecność żeń-szenia, ekstraktu z pestek winogron czy saw palmetto – składników wspierających energię, libido i ogólne samopoczucie mężczyzny.

  4. Formuła wspierająca odporność i witalność
    Dzięki zawartości m.in. cynku, selenu, witaminy D3 i C, wspiera układ odpornościowy oraz chroni komórki przed stresem oksydacyjnym.

  5. Produkt od renomowanej marki
    Optimum Nutrition to marka z wieloletnią renomą, szczególnie ceniona wśród sportowców i osób dbających o jakość suplementacji.

49,50 

NOW FOODS Magnesium Citrate – 90 kapsułek softgel

Wysoka przyswajalność, trzy formy magnezu, bez GMO – idealne wsparcie dla nerwów, mięśni i kości

🧬 Co zawiera?

NOW Magnesium Citrate to suplement diety zawierający 400 mg magnezu w mieszance trzech bioaktywnych form:

  • Cytrynian magnezu – dobrze przyswajalna forma, obniża pH żołądka, wspomaga trawienie i wchłanianie,

  • Glicynian magnezu – łagodny dla układu pokarmowego, wspiera relaksację i sen,

  • Jabłczan magnezu – forma energetyczna, przyczynia się do zmniejszenia zmęczenia i wspiera produkcję ATP.

Całość zamknięta w miękkiej kapsułce olejowej (softgel), zawierającej naturalny olej z otrąb ryżowych, co poprawia wchłanianie magnezu oraz jego rozpuszczalność.


✅ Główne właściwości i działanie

  • Wspiera układ nerwowy – łagodzi napięcia, stres, poprawia koncentrację i jakość snu

  • Ułatwia regenerację mięśni i zapobiega ich skurczom

  • Przyczynia się do prawidłowej mineralizacji kości i równowagi elektrolitowej

  • Pomaga w produkcji energii (ATP) – niezbędny dla pracy enzymów metabolicznych

  • Chroni przed kamicą nerkową – cytrynian magnezu wiąże szczawiany i poprawia profil wapnia w moczu

  • Reguluje pracę jelit – łagodnie przyspiesza pasaż, pomocny przy zaparciach

  • Wspiera gospodarkę wapniową poprzez wpływ na pracę przytarczyc


24,90 

ALLINES BOR 3 mg to suplement diety zawierający bor – pierwiastek śladowy obecny naturalnie w żywności roślinnej.

Jedna tabletka dostarcza 3 mg boru.

Produkt przeznaczony do świadomej suplementacji mikroelementów.


39,99 

Czysty magnez bez dodatków – maksymalna przyswajalność, łagodny dla żołądka 💧

🌿 Dlaczego właśnie cytrynian magnezu?

Cytrynian magnezu to organiczna forma magnezu o bardzo wysokiej biodostępności i doskonałej tolerancji jelitowej.
W przeciwieństwie do tlenku czy węglanu magnezu, cytrynian:
✅ dobrze rozpuszcza się w wodzie,
✅ jest łatwo przyswajany nawet przy niskim pH żołądka,
✅ nie powoduje podrażnień przewodu pokarmowego.

💪 Magnez to minerał niezbędny dla prawidłowego działania ponad 300 enzymów w organizmie, w tym kluczowych dla produkcji energii (ATP).
Jest także niezastąpiony w procesie skurczu i rozkurczu mięśni, dlatego jego odpowiedni poziom ma ogromne znaczenie dla osób aktywnych fizycznie, sportowców oraz wszystkich narażonych na skurcze mięśni.

🔬 Działanie magnezu:

🧠 wspiera układ nerwowy i koncentrację,
💤 pomaga zmniejszyć stres i uczucie zmęczenia,
💓 reguluje pracę serca i ciśnienie krwi,
💪 wspiera prawidłowy skurcz mięśni i regenerację po wysiłku,
🦴 uczestniczy w mineralizacji kości i równowadze wapniowej.

⚗️ Dlaczego proszek 100% pure?

Proszkowa forma od Singularis® to czysty cytrynian magnezu bez dodatków, słodzików ani wypełniaczy.
Dzięki temu możesz dopasować dawkę indywidualnie i połączyć ją np. z koktajlem potreningowym lub elektrolitami.
Proszek łatwo się rozpuszcza, tworząc lekko cytrynowy, neutralny roztwór.

14,00 

⚖️ Mikroskładnik, który współpracuje z insuliną

Chrom (Cr³⁺) to mikroelement o znaczeniu dla metabolizmu glukozy, białek i tłuszczów.
Pomaga organizmowi efektywniej wykorzystywać insulinę, czyli hormon odpowiedzialny za transport glukozy do komórek.
Forma pikolinianu chromu (Chromium Picolinate) jest najlepiej przyswajalną i najstabilniejszą formą tego pierwiastka.
W każdej tabletce Holland & Barrett dostarcza 200 µg chromu w postaci organicznego pikolinianu – bez zbędnych dodatków i alergenów.

Przegląd prywatności

Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.