Cart
0
Amarantus ekspandowany możemy dodawać do jogurtów, płatków, owoców, w postaci zupki mlecznej lub traktując amarantus za samodzielną przekąskę, lekko posłodzoną miodem. Jest bogactwem szczególnie minerałów w tym żelaza.
Babka płesznik, babka śródziemnomorska – gatunek rocznej rośliny z rodziny babkowatych.
Pochodzi z rejonu Morza Śródziemnego.
Składniki:
Babka płesznik ziarno.
Błonnik naturalny jest skutecznym środkiem wspomagającym walkę z zaparciami. Dzięki babce płesznik i babce jajowatej wspomagany jest proces trawienia. Po błonnik naturalny mogą też sięgnąć osoby walczące ze złym cholesterolem. Co więcej, niniejszy produkt wspiera układ odpornościowy i wzmacnia jego wydajność, a także wykazuje właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze. Istotnym jest aby pamiętać, że zwiększone spożycie błonnika, w tym błonnika pochodzącego z suplementów, wymaga adekwatnego zwiększenia ilości wypijanej wody.
Zaleca się spożywać dwa razy dziennie po 7 gramów (dwie łyżeczki) około 30 minut przed posiłkiem. Wsypać do szklanki i zalać letnią wodą, odczekać 5 min. Podczas stosowania błonnika naturalnego zaleca się pić około 2 litrów wody.
Bób, a dokładniej wyka bób (Vicia faba L.), to jednoroczna roślina z rodziny bobowatych. Warzywo to kojarzy się przede wszystkim z latem i gotowanymi nasionami o nerkowatym kształcie w żywym zielonym kolorze. Podawane z masłem, koperkiem i czosnkiem mogą tworzyć samodzielne danie lub dodatek do obiadu czy sałatki.
Suszone plastry banana w formie chipsów. To chrupka przekąska, idealna jako zamiennik tradycyjnych chipsów. Nadają się jako dodatek do owsianek, deserów, lodów i ciast, ale również jako samodzielna przekąska.
Chipsy bananowe, olej kokosowy, cukier, aromat bananowy.
Kraj pochodzenia: Sri Lanka
Chipsy kokosowe są naturalnym źródłem:
– karmelowo-kokosowy posmak
– aromatyczny dodatek do deserów i napojów
– alternatywa dla zwykłego cukru
Niezastąpiona przyprawa w każdej kuchni.
Czosnek niedźwiedzi – gatunek rośliny z podrodziny czosnkowych z rodziny amarylkowatych. Rośnie dziko na terenie Europu, Azji Mniejszej i Kaukazu, jest też uprawiany w innych regionach. Bywa nazywany czosnkiem cygańskim lub cebulą czarownic. Przypisuje się mu szereg właściwości prozdrowotnych, przez co znajduje zastosowanie nie tylko jako przyprawa, ale także w postaci surowca w ziołolecznictwie.
Czubrica zielona może być używana do eksperymentowania z nowymi smakami i dodawania aromatu potrawom. Może być szczególnie smaczna w potrawach kuchni włoskiej i śródziemnomorskiej.
Czystek zioło powszechnie stosowane w celu wspierania działania układu odpornościowego. Tak jak zielona herbata charakteryzuje się wysoką zawartością polifenoli, dlatego nie wolno go zalewać wrzątkiem.
Zaleca się stosować 2 razy dziennie po 2 gramy suszu – wsypać do szklanki, a następnie zalać gorącą wodą, parzyć przez około 5 minut, pić świeżo przygotowany napar.
Dynia jest źródłem błonnika pokarmowego oraz białka. W kuchni znalazła zastosowanie jako przekąska, dodatek do musli, płatków śniadaniowych, pieczywa, ciast, sałatek warzywnych lub jako posypka do mięsa. Pestki dyni są naturalnym źródłem: Magnezu.
● idealne jako przekąska pomiędzy posiłkami
● stosowane przy pieczeniu ciast, chleba czy bułek
● wykorzystywane również przy przygotowaniu mięs
● nada wyjątkowego smaku każdej sałatce
● wspaniały dodatek do porannych owsianek – jest źródłem białka i błonnika pokarmowego
Figi można spożywać na świeżo. Z fig robi się smaczne dżemy, konfitury, galaretki. Świetne są też figi suszone, które mogą stanowić przekąskę ale też element deserów, owsianki, ciast, czy tarty. Możemy też figi zastosować do dań mięsnych (pieczeni) czy różnorakich sałatek.
Gojnik rośnie w naturze w regionie Bałkanów, Turcji, Morza Śródziemnego i półwyspu Iberyjskiego. Już za czasów starożytnych napar ten był podawany żołnierzom w celu regeneracji. Zawiera taniny, olejki eteryczne i jest naturalnym przeciwutleniaczem.
2-3 łyżeczki wsypujemy do szklanki i zalewamy całość wrzątkiem. Czas parzenie powinien wynosić 3-5 minut pod przykryciem. Jeśli zaparzamy herbatę powyżej 3 minut olejki eteryczne odpowiednio nasycają napar wspomagając organizm.