Opis

Charakterystyka składników:

Len złoty zawiera m.in.:

– śluzy roślinne (polisacharydy)
– błonnik rozpuszczalny i nierozpuszczalny
– lignany (m.in. SDG – secoisolariciresinol diglucoside)
– kwasy tłuszczowe omega-3 (ALA)

Śluzy po uwodnieniu tworzą warstwę o działaniu powlekającym na błony śluzowe przewodu pokarmowego.

Zastosowanie:

– wsparcie pracy przewodu pokarmowego
– element diety bogatej w błonnik
– dodatek do owsianki, koktajli i wypieków
– przygotowanie naparu lub „kisielu lnianego”

⭐ Co wyróżnia:

– obecność śluzów roślinnych o działaniu osłaniającym
– zawartość lignanów
– łagodniejszy smak niż len brązowy
– jednoskładnikowy produkt.

Składniki:

Ziarno lnu złote (złote siemię lniane).

Wartość odżywcza produktu	w 100 g	w porcji 50 g	*%RWS w 50 g**
Wartość energetyczna	2096 kJ / 499 kcal	1048 kJ / 250 kcal	12 %
Tłuszcz – w tym kwasy tłuszczowe nasycone	31 g 2,36 g	15,5 g 1,18 g	22 % 6 %
Węglowodany – w tym cukry	17 g 0,3 g	8,5 g 0,15 g	3 % < 1 %
Błonnik	18 g	9 g	–
Białko	28,9 g	14,5 g	29 %
Sól**	0,2 g	0,1 g	2 %
Witaminy i składniki mineralne	w 100 g	w porcji 50 g	*%RWS w 100 g**
Magnez	291 mg	146 mg	78 %
Żelazo	17 mg	8,5 mg	122 %
Cynk	7,8 mg	3,9 mg	78 %

Możliwe naturalne odchylenia.
**Zawartość soli wynika wyłącznie z obecności naturalnie.
*RWS – Referencyjne Wartości Spożycia przeciętnej osoby dorosłej (8400kJ/2000kcal).

Informacje o alergenach:

W zakładzie pakowane są również: sezam, migdały, produkty zawierające gluten, różne orzechy. Pomimo dołożenia wszelkich starań nie można w 100 % wykluczyć wystąpienia w produkcie tych surowców.

Sposób użycia:

– zalać wodą i odstawić do wytworzenia żelu
– spożywać w formie zmielonej lub całych nasion
– dodawać do potraw

⚠️ Z czym nie łączyć:

– nie przyjmować jednocześnie z lekami (odstęp czasowy)
– nie łączyć z bardzo dużą ilością błonnika przy wrażliwym układzie pokarmowym.

Przeciwwskazania i ważne informacje:

– konieczne odpowiednie nawodnienie przy spożyciu
– nie stosować w niedrożności przewodu pokarmowego
– świeżo mielony len jest bardziej podatny na utlenianie – najlepiej mielić bezpośrednio przed spożyciem
– przechowywać w suchym miejscu

❓ Najczęstsze pytania

Czy lepiej mielić czy jeść całe?
Mielenie zwiększa dostępność składników, ale wymaga świeżego przygotowania.

Czy można pić codziennie?
Tak, przy odpowiednim nawodnieniu.

Dlaczego robi się „kisiel”?
To efekt obecności śluzów roślinnych.

Produkt spożywczy.

TARGROCH Len Złoty 1 kg

Naturalne źródło błonnika i lignanów o działaniu osłaniającym.