SOLGAR Wapń i Magnez Cytrynian – Kości i Mięśnie, 100 Tabletek

Opis

Dla kogo przeznaczony jest Solgar Wapń i Magnez?

Produkt może być dobrym wyborem dla osób dorosłych:

• dbających o utrzymanie zdrowych kości i zębów,
• aktywnych fizycznie i regularnie trenujących,
• chcących wspierać prawidłową pracę mięśni,
• spożywających niewiele produktów bogatych w wapń,
• unikających mleka i przetworów mlecznych,
• stosujących dietę wegańską lub wegetariańską,
• w wieku okołomenopauzalnym i pomenopauzalnym,
• chcących uzupełnić jednocześnie wapń i magnez,
• poszukujących wapnia w postaci cytrynianu.

Suplementacja powinna uzupełniać rzeczywiste niedobory w diecie. Osoby regularnie spożywające dużo nabiału, napojów roślinnych wzbogacanych w wapń lub innych suplementów mineralnych powinny uwzględnić ich łączną zawartość.

Wapń – budulec kości i zębów

Prawie cały wapń obecny w organizmie znajduje się w kościach i zębach. Pełni on jednak również ważne funkcje związane z pracą mięśni, przewodnictwem nerwowym i krzepnięciem krwi.

Wapń:

• jest potrzebny do utrzymania zdrowych kości i zębów,
• pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni,
• przyczynia się do prawidłowego krzepnięcia krwi,
• wspiera prawidłowe przekaźnictwo nerwowe,
• uczestniczy w prawidłowym metabolizmie energetycznym,
• pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu enzymów trawiennych,
• bierze udział w procesie podziału i specjalizacji komórek.

W produkcie zastosowano cytrynian wapnia. W przeciwieństwie do węglanu wapnia jego wykorzystanie w mniejszym stopniu zależy od kwaśnego środowiska żołądka. Jest to istotna cecha dla osób starszych i stosujących leki ograniczające wydzielanie kwasu żołądkowego.

Magnez dla mięśni, energii i układu nerwowego

Magnez jest potrzebny zarówno podczas skurczu, jak i rozluźniania mięśni. Uczestniczy również w reakcjach związanych z wytwarzaniem energii, przewodnictwem nerwowym oraz utrzymaniem równowagi elektrolitowej.

Magnez:

• pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni,
• wspiera prawidłowe działanie układu nerwowego,
• pomaga zmniejszyć uczucie zmęczenia i znużenia,
• wspiera prawidłowy metabolizm energetyczny,
• pomaga utrzymać równowagę elektrolitową,
• uczestniczy w prawidłowej syntezie białka,
• pomaga zachować zdrowe kości i zęby,
• wspiera prawidłowe funkcje psychologiczne.

Produkt uzupełnia dietę w magnez, ale nie powinien być przedstawiany jako preparat leczący bolesne skurcze mięśni. Nawracające skurcze mogą mieć również związek z wysiłkiem, odwodnieniem, lekami, zaburzeniami krążenia lub gospodarki elektrolitowej.

Jakie formy minerałów zawiera produkt?

Nazwa handlowa produktu może sugerować, że oba minerały występują wyłącznie jako cytryniany. Aktualny skład wskazuje jednak:

• wapń – wyłącznie jako cytrynian wapnia,
• magnez – jako cytrynian magnezu oraz tlenek magnezu.

Jest to więc formuła oparta na cytrynianie wapnia oraz mieszance dwóch form magnezu. Informację tę warto podać wprost, aby klient dokładnie wiedział, jaki produkt wybiera. Oficjalny polski skład producenta potwierdza obecność tlenku i cytrynianu magnezu. Solgar – PL

Wapń i magnez – dlaczego połączono je w jednej formule?

Oba minerały są potrzebne do prawidłowego funkcjonowania mięśni i utrzymania zdrowych kości. Wapń jest ich podstawowym składnikiem mineralnym, natomiast magnez uczestniczy w procesach energetycznych, syntezie białka i utrzymaniu równowagi elektrolitowej.

Połączenie wapnia i magnezu pozwala wygodnie uzupełnić dwa składniki w jednym produkcie. Nie oznacza jednak, że każda osoba potrzebuje ich dokładnie w takiej samej ilości. Przy diecie bogatej w wapń, a ubogiej w magnez, bardziej odpowiedni może być samodzielny preparat magnezowy.

Czy produkt zawiera witaminę D3?

Nie. Ten wariant zawiera wyłącznie wapń i magnez – bez witaminy D3, witaminy K2, cynku i boru.

Witamina D pomaga w prawidłowym wchłanianiu i wykorzystywaniu wapnia oraz wspiera utrzymanie jego prawidłowego poziomu we krwi. Osoby z niedoborem witaminy D mogą potrzebować jej oddzielnej suplementacji dobranej do diety, ekspozycji na słońce i wyniku badania 25(OH)D.

Składniki aktywne

RWS – referencyjna wartość spożycia.

Sposób użycia

Osoby dorosłe: 4 tabletki dziennie, najlepiej w trakcie posiłku lub zgodnie z zaleceniem lekarza.

Dzienną porcję można podzielić, na przykład przyjmując 2 tabletki podczas dwóch różnych posiłków. Podział porcji może poprawić komfort stosowania i ułatwić wykorzystanie wapnia.

Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.

Składniki

Wapń (cytrynian wapnia), magnez (tlenek magnezu, cytrynian magnezu), substancja wypełniająca: celuloza mikrokrystaliczna; substancje przeciwzbrylające: kwasy tłuszczowe pochodzenia roślinnego, sole magnezowe kwasów tłuszczowych pochodzenia roślinnego, dwutlenek krzemu; stabilizator: guma celulozowa usieciowana; substancje glazurujące: hydroksypropylometyloceluloza, glicerol roślinny z oleju z ziaren palmowych i oleju kokosowego, wosk carnauba.

Producent deklaruje brak sztucznych aromatów, barwników, substancji słodzących i konserwujących. Produkt nie zawiera pszenicy, glutenu, produktów mlecznych ani drożdży i jest odpowiedni dla wegan. Solgar – PL

Interakcje z lekami i innymi suplementami

Wapń i magnez mogą ograniczać wchłanianie niektórych leków. Odstęp czasowy może być konieczny szczególnie przy stosowaniu:

• lewotyroksyny,
• antybiotyków tetracyklinowych,
• antybiotyków z grupy fluorochinolonów,
• bisfosfonianów stosowanych w osteoporozie,
• preparatów żelaza,
• dużych porcji cynku.

Między lewotyroksyną a suplementem zawierającym wapń lub magnez zazwyczaj zachowuje się co najmniej 4 godziny odstępu. W przypadku antybiotyków i pozostałych leków należy przestrzegać czasu podanego w ulotce konkretnego preparatu lub ustalić go z farmaceutą.

Jednoczesne stosowanie dużych ilości wapnia, magnezu i żelaza może zmniejszać wykorzystanie poszczególnych minerałów. Jeśli suplementowane są oddzielnie, najlepiej przyjmować je o różnych porach dnia.

Ważne informacje

Produkt przeznaczony dla osób dorosłych. Kobiety w ciąży i karmiące piersią, osoby przyjmujące leki lub pozostające pod opieką lekarza powinny przed rozpoczęciem stosowania skonsultować się ze specjalistą.

Szczególną ostrożność powinny zachować osoby:

• z chorobami lub niewydolnością nerek,
• z podwyższonym poziomem wapnia we krwi,
• z nadczynnością przytarczyc,
• ze skłonnością do kamieni nerkowych,
• przyjmujące inne preparaty zawierające wapń lub magnez.

Magnez w większej ilości może u niektórych osób powodować luźniejszy stolec, przelewanie lub dyskomfort brzuszny. W takiej sytuacji warto podzielić dzienną porcję i przyjmować tabletki podczas posiłków.

Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej i zbilansowanej diety. Dla zachowania zdrowia ważne są urozmaicony sposób żywienia oraz zdrowy tryb życia.

Przechowywanie

Przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym i ciemnym miejscu, poza zasięgiem małych dzieci.

Nie stosować, jeśli membrana zabezpieczająca pod nakrętką jest uszkodzona lub jej brakuje. Naturalne zmiany koloru i wyglądu tabletek zachodzące podczas przechowywania nie muszą oznaczać obniżenia jakości produktu.

Informacje o produkcie

Zawartość: 100 tabletek
Zalecana porcja dzienna: 4 tabletki
Liczba dziennych porcji: 25
Zawartość wapnia w porcji: 800 mg
Zawartość magnezu w porcji: 400 mg
Postać wapnia: cytrynian wapnia
Postać magnezu: cytrynian i tlenek magnezu
Rodzaj produktu: suplement diety
Produkt wegański: tak
Produkt bezglutenowy: tak
Marka: Solgar
Producent: Solgar Inc.