NOW Foods Witamina B12 1000 µg z Kwasem Foliowym – 100 Pastylek do Ssania

Opis

Dla kogo przeznaczona jest witamina B12 1000 µg?

Produkt może być odpowiedni szczególnie dla:

• wegan i wegetarian,
• osób spożywających niewiele mięsa, ryb, jaj i produktów mlecznych,
• osób starszych, u których wchłanianie witaminy B12 może być osłabione,
• osób przyjmujących metforminę lub leki zmniejszające wydzielanie kwasu żołądkowego,
• osób z niedoborową dietą lub zwiększonym zapotrzebowaniem,
• osób odczuwających zmęczenie związane z niedostateczną podażą witaminy B12,
• osób preferujących pastylki do ssania zamiast tradycyjnych kapsułek,
• osób chcących wspierać układ nerwowy i prawidłowe tworzenie krwi.

W przypadku potwierdzonego niedoboru, niedokrwistości, chorób żołądka lub jelit dawkowanie powinno zostać dobrane na podstawie wyników badań i zaleceń lekarza.

Witamina B12 dla układu nerwowego i energii

Witamina B12 uczestniczy w wielu ważnych procesach fizjologicznych. Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych.

Bierze również udział w metabolizmie energetycznym, czyli procesach umożliwiających organizmowi wykorzystanie energii zawartej w pożywieniu. Pomaga zmniejszyć uczucie zmęczenia i znużenia, jeśli ich przyczyną jest niedostateczna podaż tej witaminy.

Witamina B12 nie działa jednak pobudzająco jak kofeina. U osoby bez niedoboru dodatkowa wysoka porcja nie musi powodować odczuwalnego wzrostu energii.

Wsparcie prawidłowej produkcji czerwonych krwinek

Witamina B12 pomaga w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek i uczestniczy w procesie podziału komórek. Jej długotrwały niedobór może prowadzić do nieprawidłowości w obrazie krwi, a także do objawów neurologicznych.

Na niedobór mogą wskazywać między innymi:

• przewlekłe osłabienie,
• bladość skóry,
• pogorszenie koncentracji,
• drętwienie lub mrowienie kończyn,
• pieczenie języka,
• zaburzenia równowagi,
• podwyższona objętość krwinki czerwonej MCV.

Objawy te nie są charakterystyczne wyłącznie dla niedoboru witaminy B12. Wymagają diagnostyki, a nie jedynie samodzielnego rozpoczęcia suplementacji.

Witamina B12 i kwas foliowy

Formułę uzupełniono 100 µg kwasu foliowego. Witamina B12 i foliany wspólnie uczestniczą w metabolizmie homocysteiny oraz procesach krwiotwórczych.

Foliany dodatkowo:

• pomagają w prawidłowej syntezie aminokwasów,
• uczestniczą w procesie podziału komórek,
• wspierają prawidłowe funkcje psychologiczne,
• pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego,
• przyczyniają się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.

Produkt nie jest preparatem prenatalnym. Kobiety planujące ciążę powinny stosować kwas foliowy w dawce zgodnej z aktualnymi zaleceniami lekarza, ponieważ 100 µg nie pokrywa standardowej porcji zalecanej przed ciążą.

Cyjanokobalamina – stabilna i dobrze przebadana forma B12

W produkcie zastosowano cyjanokobalaminę – stabilną, szeroko badaną formę witaminy B12. Organizm przekształca ją następnie do aktywnych metabolicznie postaci kobalaminy.

Cyjanokobalamina może skutecznie uzupełniać witaminę B12. Nie ma podstaw, aby automatycznie uznawać ją za formę bezwartościową tylko dlatego, że nie jest metylokobalaminą.

Ważne: ten produkt nie jest wariantem NOW Foods Methyl B-12. Wersja Methyl B-12 zawiera metylokobalaminę i ma inny kod UPC.

Dlaczego porcja wynosi aż 1000 µg?

Jedna pastylka dostarcza 1000 µg witaminy B12, czyli 40 000% referencyjnej wartości spożycia. Tak wysoki procent nie oznacza, że cała porcja zostanie wchłonięta.

Wchłanianie witaminy B12 jest ograniczone. Oprócz mechanizmu zależnego od czynnika wewnętrznego niewielka część wysokiej dawki może przenikać do organizmu na drodze biernej. Z tego względu preparaty doustne często zawierają dawki znacznie większe niż podstawowe dzienne zapotrzebowanie.

Witamina B12 jest rozpuszczalna w wodzie, ale wysokiej dawki nie należy traktować jako koniecznej dla każdej zdrowej osoby. Częstotliwość suplementacji można dopasować do sposobu żywienia, wyników badań i zaleceń specjalisty.

Pastylka do ssania czy zwykła tabletka?

Pastylkę można trzymać w ustach do rozpuszczenia albo rozgryźć i połknąć. Jest to wygodna forma dla osób mających trudność z połykaniem kapsułek.

Nie ma jednak pewności, że stosowanie podjęzykowe zawsze zapewnia wyraźnie lepsze efekty niż połknięcie odpowiednio wysokiej dawki witaminy B12. Najważniejsze są regularność stosowania, właściwa porcja oraz rozpoznanie przyczyny ewentualnego niedoboru.

Składniki aktywne

RWS – referencyjna wartość spożycia dla osób dorosłych.

Na etykiecie amerykańskiej kwas foliowy może być dodatkowo przedstawiony jako 170 µg DFE. Jest to amerykański sposób przeliczania ekwiwalentu folianów; faktyczna zawartość kwasu foliowego wynosi 100 µg.

Sposób użycia

Osoby dorosłe: stosować 1 pastylkę dziennie podczas posiłku.

Pastylkę należy rozgryźć albo trzymać w ustach do całkowitego rozpuszczenia, a następnie połknąć.

W przypadku leczenia potwierdzonego niedoboru witaminy B12 należy przestrzegać dawkowania ustalonego przez lekarza. Nie przekraczać zalecanej dziennej porcji.

Składniki

Witamina B12 – cyjanokobalamina, kwas foliowy, substancja słodząca: ksylitol, substancja wypełniająca: celuloza mikrokrystaliczna, naturalne aromaty, kwas stearynowy pochodzenia roślinnego, maltodekstryna, organiczny ekstrakt z liści stewii – enzymatycznie modyfikowane glikozydy stewiolowe, substancja przeciwzbrylająca: dwutlenek krzemu.

Skład może zostać zmieniony przez producenta. Przed zastosowaniem należy porównać go z etykietą aktualnie posiadanego opakowania.

Informacje o alergenach

Produkt został wyprodukowany bez użycia pszenicy, glutenu, soi, mleka, jaj, ryb, skorupiaków, orzechów drzewnych ani sezamu.

Powstaje jednak w zakładzie przetwarzającym również inne składniki zawierające alergeny.

Interakcje i środki ostrożności

Długotrwałe stosowanie metforminy, inhibitorów pompy protonowej oraz innych leków ograniczających wydzielanie kwasu żołądkowego może zmniejszać wchłanianie witaminy B12 z pożywienia. Nie oznacza to konieczności odstawienia tych leków, ale może uzasadniać kontrolowanie stężenia B12.

Podtlenek azotu stosowany podczas zabiegów i znieczulenia może unieczynniać witaminę B12. Osoby z niedoborem lub czynnikami ryzyka powinny poinformować o tym lekarza przed planowanym zabiegiem.

Szczególnej konsultacji wymagają osoby:

• z chorobami żołądka lub jelit,
• po operacji bariatrycznej albo usunięciu części żołądka,
• z niedokrwistością złośliwą,
• z dziedziczną neuropatią nerwu wzrokowego Lebera,
• przyjmujące leki wpływające na wchłanianie lub metabolizm witaminy B12,
• uczulone na kobalt lub kobalaminę.

Przy zaburzeniach wchłaniania sama pastylka może nie być wystarczającym sposobem leczenia. O wyborze preparatu doustnego lub iniekcji powinien zdecydować lekarz.

Cyjanokobalamina a wrażliwość na formy metylowane

Cyjanokobalamina nie jest gotowym donorem grupy metylowej. Organizm przekształca ją zgodnie z własnymi potrzebami do dwóch aktywnych postaci witaminy B12: metylokobalaminy i adenozylokobalaminy.

Może być praktycznym wyborem dla osób, które po preparatach zawierających wysokie dawki metylokobalaminy lub innych metylowanych składników zgłaszają pobudzenie, rozdrażnienie, trudności ze snem albo ból głowy. Takie indywidualne reakcje bywają opisywane, ale nie dowodzą występowania „nadmiernej metylacji” i mogą zależeć między innymi od dawki, jednocześnie stosowanych suplementów oraz indywidualnej tolerancji.

Nie ma obecnie podstaw, aby uznać cyjanokobalaminę za ogólnie bezpieczniejszą od metylokobalaminy. Jest natomiast stabilną, dobrze przebadaną i skuteczną formą witaminy B12, która dla części osób może być lepiej tolerowaną alternatywą.

Ważne informacje

Suplement diety przeznaczony dla osób dorosłych. Kobiety w ciąży i karmiące piersią, osoby przyjmujące leki albo pozostające pod opieką lekarza powinny skonsultować suplementację ze specjalistą.

Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może zastępować zróżnicowanej i zbilansowanej diety. Dla zachowania zdrowia ważne są urozmaicony sposób żywienia oraz zdrowy tryb życia.

Produkt zawiera ksylitol. Ksylitol jest silnie toksyczny dla psów. Opakowanie należy przechowywać poza zasięgiem zwierząt, a w przypadku spożycia pastylek przez psa natychmiast skontaktować się z lekarzem weterynarii.

Przechowywać w chłodnym, suchym miejscu, w sposób niedostępny dla małych dzieci. W pastylkach mogą występować naturalne różnice koloru.

Najczęściej zadawane pytania

Czy jest to metylokobalamina?

Nie. Ten wariant zawiera witaminę B12 w postaci cyjanokobalaminy. NOW Foods Methyl B-12 1000 µg to osobny produkt z metylokobalaminą i innym kodem UPC.

Czy pastylkę trzeba trzymać pod językiem?

Można pozostawić ją w ustach do rozpuszczenia albo rozgryźć i połknąć. Producent dopuszcza obydwa sposoby stosowania.

Czy witamina B12 jest odpowiednia dla wegan?

Tak. Producent deklaruje, że produkt jest odpowiedni dla wegan i wegetarian. Suplementacja B12 jest szczególnie istotna w diecie całkowicie roślinnej.

Czy B12 dodaje energii?

Witamina B12 wspiera prawidłowy metabolizm energetyczny i pomaga zmniejszyć zmęczenie. Nie jest jednak stymulantem. Najbardziej zauważalnej poprawy można oczekiwać wtedy, gdy osłabienie było związane z niedoborem.

Jak zbadać poziom witaminy B12?

Podstawowym badaniem jest stężenie B12 w surowicy. Przy niejednoznacznym wyniku lekarz może zlecić również kwas metylomalonowy, homocysteinę, holotranskobalaminę oraz morfologię krwi.

Czy można przyjmować produkt przy niskim poziomie B12?

Tak, ale przy znacznym niedoborze, niedokrwistości albo objawach neurologicznych sposób leczenia powinien ustalić lekarz. Nie należy odkładać diagnostyki, ponieważ część zmian neurologicznych może z czasem stać się trudna do odwrócenia.

Na ile wystarcza opakowanie?

Przy stosowaniu jednej pastylki dziennie opakowanie wystarcza na 100 dni.

Informacje o produkcie

Zawartość: 100 pastylek do ssania
Wielkość porcji: 1 pastylka
Liczba porcji: 100
Witamina B12: 1000 µg
Forma witaminy B12: cyjanokobalamina
Kwas foliowy: 100 µg
Sposób stosowania: do ssania lub rozgryzania
Produkt wegański: tak
Produkt wegetariański: tak
Bez GMO: tak
Certyfikat koszerności: tak
Certyfikat halal: tak
Marka: NOW Foods
Kod produktu: NOW-00466
Kraj produkcji: USA