Opis

🌿 Menthae piperitae folium – suszony liść mięty pieprzowej przeznaczony do sporządzania naparu.

Mięta pieprzowa to jeden z najlepiej poznanych surowców zielarskich stosowanych w dolegliwościach czynnościowych przewodu pokarmowego. Jej działanie wynika przede wszystkim z obecności olejku eterycznego bogatego w mentol.

🧪 Działanie i mechanizm:

Liść mięty zawiera:

olejek eteryczny (mentol, menton),
flawonoidy,
kwas rozmarynowy,
garbniki.

Mentol:

zmniejsza napięcie mięśni gładkich jelit,
wykazuje działanie rozkurczowe,
wspiera redukcję wzdęć,
może ułatwiać odpływ żółci.

W literaturze klinicznej najlepiej udokumentowane jest działanie olejku miętowego w kapsułkach dojelitowych w zespole jelita drażliwego (PubMed). Napar z liścia działa łagodniej – wspiera komfort trawienny w sytuacjach takich jak przejściowe wzdęcia czy uczucie ciężkości po posiłku.

Działanie ma charakter objawowy i fizjologiczny, nie leczniczy.

✔ Kiedy warto sięgnąć po miętę?

po obfitym, tłustym posiłku
przy uczuciu przepełnienia
przy napięciu i dyskomforcie jelitowym
jako codzienna, lekka herbatka po jedzeniu

⚠️ Ograniczenia i ostrożność

Mięta może:

nasilać objawy refluksu poprzez rozluźnienie dolnego zwieracza przełyku,
wymagać ostrożności przy kamicy żółciowej.

Nie zaleca się stosowania u małych dzieci.
W ciąży – umiarkowane ilości naparu są zwykle uznawane za bezpieczne.

Skład: 100% suszony liść mięty. (Menthae piperitae folium).

Sposób przygotowania:

1 łyżkę surowca zalać 250 ml wrzątku.
Parzyć pod przykryciem 10–15 minut.
Pić 1–2 razy dziennie.

Przechowywanie:

Przechowywać w suchym miejscu, chronić przed światłem i wilgocią.

⚠️ Przeciwwskazania:

Nie stosować przy:

nasilonym refluksie żołądkowo-przełykowym,
kamicy żółciowej bez konsultacji,
u małych dzieci.

W ciąży – umiarkowane ilości naparu uznawane są za bezpieczne.

ℹ️ Ważna informacja

Produkt jest środkiem spożywczym.
Nie stanowi produktu leczniczego i nie zastępuje zróżnicowanej diety ani porady lekarskiej.
W przypadku utrzymujących się dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego należy skonsultować się z lekarzem.