EFX Sports Kre-Alkalyn® – oryginalna kreatyna buforowana pH 12+,120 kapsułek

Opis

Oryginalny Kre-Alkalyn® pH Correct

Kre-Alkalyn® jest zastrzeżoną formą buforowanego monohydratu kreatyny opracowaną przez EFX Sports. Proces technologiczny pozwala uzyskać kreatynę o wysokim pH, deklarowanym przez producenta na poziomie około 12.

Buforowanie ma zwiększać stabilność kreatyny w roztworze i ograniczać jej przedwczesną przemianę do kreatyniny. Producent zaleca stosowanie mniejszych porcji niż w przypadku klasycznego schematu suplementacji monohydratem oraz nie wymaga fazy ładowania.

Działanie kreatyny potwierdzone przez EFSA

Kreatyna zwiększa wydolność fizyczną podczas następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń. Korzystne działanie występuje przy spożyciu 3 g kreatyny dziennie.

Może być szczególnie przydatna podczas:

• treningu siłowego,
• sprintów i interwałów,
• sportów walki,
• CrossFitu i treningu funkcjonalnego,
• gier zespołowych,
• tenisa oraz innych dyscyplin wymagających powtarzanych, dynamicznych wysiłków.

Kre-Alkalyn a zwykły monohydrat

Kre-Alkalyn wyróżnia się opatentowanym procesem buforowania i wygodnym dawkowaniem. Nie oznacza to jednak, że w badaniach wykazano jego jednoznaczną przewagę nad dobrej jakości monohydratem kreatyny.

W bezpośrednim badaniu porównawczym kreatyna buforowana nie zwiększała zawartości kreatyny w mięśniach, siły ani beztłuszczowej masy ciała bardziej niż klasyczny monohydrat. Nie potwierdzono również, aby powodowała mniej działań niepożądanych.

Najuczciwiej traktować Kre-Alkalyn jako markową, wygodną formę monohydratu dla osób, które:

• nie chcą używać proszku,
• preferują mniejsze, precyzyjnie odmierzone porcje,
• nie chcą przeprowadzać fazy ładowania,
• subiektywnie lepiej tolerują kreatynę buforowaną.

Retencja wody i masa ciała

Producent promuje Kre-Alkalyn jako kreatynę powodującą mniejsze uczucie wzdęcia i mniejszą retencję wody. Nie ma jednak wystarczających dowodów, aby zagwarantować taki efekt każdej osobie.

Kreatyna zwiększa uwodnienie komórek mięśniowych, co jest częścią jej działania, a nie niepożądanym „zalaniem” tkanki podskórnej. Reakcja masy ciała jest indywidualna i zależy między innymi od dawki, diety oraz początkowego wysycenia mięśni kreatyną.

Kre-Alkalyn może być praktyczną opcją dla kobiet, biegaczy i zawodników dyscyplin wagowych, którzy chcą rozpocząć suplementację od mniejszej dawki, ale nie można obiecać całkowitego braku wzrostu masy ciała lub retencji wody.

Kreatynina i nerki

Kreatynina jest naturalnym produktem przemian kreatyny. Suplementacja może nieznacznie podnosić jej stężenie we krwi bez rzeczywistego pogorszenia pracy nerek, dlatego wynik należy interpretować łącznie z eGFR i pozostałymi parametrami.

Nie wykazano, aby Kre-Alkalyn mniej obciążał zdrowe nerki niż klasyczny monohydrat. Osoby z chorobami nerek, nieprawidłowym eGFR lub przyjmujące leki wpływające na nerki powinny skonsultować suplementację z lekarzem.

Sposób użycia

W dni treningowe: przyjmować 2 kapsułki około 30 minut przed treningiem oraz 2 kapsułki po treningu.

W dni bez treningu: przyjmować 2 kapsułki podczas śniadania.

Cztery kapsułki dostarczają 3 g kreatyny – ilość odpowiadającą dawce wymaganej dla zatwierdzonego oświadczenia dotyczącego wydolności fizycznej.

Składniki aktywne

Porcja: 2 kapsułki

Kre-Alkalyn® – buforowany monohydrat kreatyny: 1500 mg.

Jedna kapsułka zawiera 750 mg Kre-Alkalyn®.

Pozostałe składniki: kapsułka żelatynowa, maltodekstryna, substancja przeciwzbrylająca: stearynian magnezu, barwniki.

Produkt w tej wersji zawiera żelatynę i nie jest odpowiedni dla wegan ani wegetarian. EFX oferuje również oddzielną wersję w kapsułkach roślinnych – nie należy mylić obu wariantów.

Dla kogo?

Produkt polecany jest:

• osobom trenującym siłowo i sylwetkowo,
• sportowcom wykonującym powtarzane wysiłki o wysokiej intensywności,
• osobom preferującym kapsułki zamiast proszku,
• osobom, które nie chcą stosować fazy ładowania,
• użytkownikom poszukującym oryginalnej, opatentowanej formuły Kre-Alkalyn®.

Ważne informacje

Suplement diety. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Produkt nie może zastępować zróżnicowanej diety i zdrowego trybu życia.

Nie stosować u dzieci, kobiet w ciąży ani karmiących piersią. W przypadku chorób nerek, nieprawidłowych wyników badań lub stosowania leków konsultację należy przeprowadzić z lekarzem.

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, poza zasięgiem małych dzieci.

Informacje o produkcie

Producent: EFX Sports
Nazwa: Kre-Alkalyn® EFX
Forma: kapsułki
Zawartość: 120 kapsułek
Liczba porcji: 60
Kraj produkcji: USA