NOW FOODS Fish Omega 3 200 kapsułek z żelatyny rybiej

Opis

Jakość – przede wszystkim: 

• Destylacja molekularna – proces oczyszczania oleju z metali ciężkich, PCB i dioksyn

• Żelatyna rybia – alternatywa dla wołowej

• Producent będący członkiem Global Organization for EPA and DHA Omega-3s (GOED)

Członkostwo w GOED oznacza deklarację stosowania branżowych standardów jakości i kontroli zanieczyszczeń typowych dla rynku omega-3.
To sygnał jakości producenta, nie marketingowy certyfikat „cudowności”.

W diecie zachodniej proporcja omega-6 : omega-3 często wynosi 15–20 : 1, podczas gdy fizjologicznie korzystniejszy zakres to ok. 3–5 : 1.

Nadmiar omega-6 (oleje rafinowane, przetworzona żywność) przy jednoczesnym niedoborze omega-3:

• sprzyja utrzymywaniu się niskiego stanu zapalnego,

• może pogarszać wrażliwość insulinową,

• nie jest obojętny dla układu ruchu i odporności.

👉 Suplement omega-3 nie naprawia diety, ale bywa racjonalnym narzędziem korekcyjnym, gdy ryby są rzadko na talerzu.

Jak działa EPA i DHA – konkretnie

Omega-3 nie są „przeciwzapalnym lekiem”, ale:

• EPA wpływa na równowagę eikozanoidów (mniej prozapalnych mediatorów),

• DHA stabilizuje błony komórkowe i układ nerwowy,

• razem modulują, a nie „wyłączają” stan zapalny.

To działanie regulujące, wolne, zależne od dawki i czasu.

Wskazania: 

🔹 RZS i choroby zapalne stawów

• omega-3 nie leczy RZS,

• ale w badaniach bywa wsparciem w redukcji sztywności porannej i bólu,

• sensowna jest suplementacja jako dodatek, nie zamiast leczenia.

🔹 Przewlekłe stany zapalne

• niskiego stopnia (otyłość, stres metaboliczny, dieta wysokoprzetworzona),

• omega-3 działa tu regulacyjnie, nie objawowo.

🔹 Insulinooporność / zespół metaboliczny

• omega-3 nie jest lekiem na IO,

• ale może wspierać profil lipidowy (szczególnie TG) i środowisko metaboliczne,

• najlepiej działa w parze z dietą i ruchem.

🔹 Osoby niejedzące ryb

• to najbardziej uczciwe wskazanie.

🧪 Skład:

Wielkość porcji: 2 kapsułki z żelatynie rybiej
Ilość porcji w opakowaniu: 100
	Ilość Na Porcję	%Daily Wartość
Kalorie	20
Całkowita zawartość tłuszczu	2 g	3%**
Tłuszcz Nasycony	0,5 g	3%**
Tłuszcz wielonienasycony	1 g	†
Tłuszcz jednonienasycony	0,5 g	†
Koncentrat oleju rybnego	2 g (2,000 mg)	†
Kwasy tłuszczowe omega-3:
Kwas Eikozapentaenowy (EPA)	360 mg	†
Kwas Dokozaheksaenowy (DHA)	240 mg	†
**Procent wartości dzienne są oparte na diecie 2,000 kalorii. † Wartość dzienna nieustalona.

Inne składniki:

Kapsułka Softgel (żelatyna rybna, gliceryna, woda) i d-alfa tokoferol (ze słonecznika).

Zawiera olej rybny (anchois, sardynki, tuńczyk) i żelatynę rybną (tilapia, basa).

Pakowane i testowane w USA.

Olej rybny jest produktem z Peru, Maroka, Mauritiusa, Malezji.

Nie jest produkowany z drożdży, pszenicy, glutenu, soi, kukurydzy, mleka, jaj lub skorupiaków lub składników sezamowych. Wyprodukowany w zakładzie GMP, który przetwarza inne składniki zawierające te alergeny.

⚠️ Interakcje i przeciwwskazania:

• Leki przeciwkrzepliwe / przeciwpłytkowe (np. warfaryna, acenokumarol, aspiryna, klopidogrel): ostrożność i obserwacja skłonności do siniaków/krwawień. Dane kliniczne są raczej uspokajające przy typowych dawkach, ale nie ignorujemy tematu.

• NLPZ (ibuprofen/naproksen) i inne substancje „rozrzedzające” – ryzyko krwawień może się sumować, szczególnie przy większych dawkach omega-3.

• Leki na ciśnienie: omega-3 może lekko obniżać ciśnienie, u wrażliwych osób możliwe zawroty głowy przy łączeniu.

Przeciwwskazania / ostrożność:

• alergia na ryby/owoce morza,

• skaza krwotoczna, aktywne krwawienia,

• planowany zabieg – decyzję o przerwie ustal z lekarzem (w badaniach nie widać wzrostu krwawień okołooperacyjnych, ale w praktyce klinicznej często zaleca się indywidualne podejście)