NOW FOODS Riboflavin Vitamin B-2 100mg 100caps

Opis

Dla kogo przeznaczona jest witamina B2 100 mg?

NOW Foods Vitamin B-2 może być odpowiednim wyborem dla osób:

• poszukujących wysokiej dawki samej ryboflawiny,
• chcących uzupełnić dietę ubogą w witaminę B2,
• odczuwających zmęczenie związane z niedostateczną podażą witamin,
• stosujących dietę eliminacyjną lub bardzo ograniczoną,
• unikających produktów mlecznych, będących jednym ze źródeł ryboflawiny,
• chcących wspierać prawidłowy stan skóry, błon śluzowych i wzroku,
• stosujących ryboflawinę zgodnie z indywidualnym zaleceniem specjalisty.

Nie jest to zwykły preparat pokrywający jedynie podstawowe dzienne zapotrzebowanie. Jedna kapsułka dostarcza ponad 70-krotność referencyjnej wartości spożycia.

Witamina B2 i produkcja energii

Ryboflawina jest niezbędna do powstawania koenzymów FAD i FMN, które uczestniczą w licznych reakcjach metabolicznych. Pomagają organizmowi wykorzystywać energię pochodzącą z węglowodanów, tłuszczów i białek.

Witamina B2:

• przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego,
• pomaga zmniejszyć uczucie zmęczenia i znużenia,
• wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego.

Nie działa jednak jak kofeina i nie powoduje nagłego pobudzenia. Jej rola polega na udziale w fizjologicznych procesach wytwarzania energii w komórkach.

Skóra, błony śluzowe i wzrok

Ryboflawina pomaga zachować:

• zdrową skórę,
• prawidłowy stan błon śluzowych,
• prawidłowe widzenie,
• prawidłowy stan czerwonych krwinek.

Niedobór witaminy B2 może objawiać się między innymi pękaniem kącików ust, zmianami w obrębie języka i błon śluzowych czy pogorszeniem kondycji skóry. Objawy te nie są jednak charakterystyczne wyłącznie dla niedoboru ryboflawiny i mogą mieć wiele innych przyczyn.

Ryboflawina a metabolizm żelaza

Witamina B2 pomaga w utrzymaniu prawidłowego metabolizmu żelaza oraz prawidłowego stanu czerwonych krwinek. Nie jest jednak preparatem żelaza i nie zastępuje leczenia stwierdzonej niedokrwistości ani uzupełniania niedoboru żelaza.

Przy niskiej ferrytynie, hemoglobinie lub nieprawidłowej morfologii należy ustalić przyczynę problemu i dobrać suplementację na podstawie wyników badań.

Ochrona przed stresem oksydacyjnym

Ryboflawina uczestniczy w systemach enzymatycznych odpowiedzialnych za ochronę komórek. Pomaga zabezpieczać je przed stresem oksydacyjnym, czyli nadmiernym działaniem reaktywnych form tlenu.

Jest to fizjologiczne działanie witaminy B2, a nie deklaracja leczenia chorób wywołanych stresem oksydacyjnym.

Witamina B2 a migrena

Ryboflawina jest badana jako jeden ze składników profilaktyki migreny. W części badań klinicznych stosowano jednak zazwyczaj 400 mg dziennie przez kilka miesięcy – czterokrotnie więcej niż znajduje się w jednej kapsułce tego produktu.

Jedna kapsułka NOW Foods dostarcza 100 mg ryboflawiny, dlatego preparatu nie należy przedstawiać jako produktu o udowodnionym działaniu przeciwmigrenowym. Osoby rozważające wysokie dawki witaminy B2 z powodu nawracających migren powinny ustalić dawkowanie z lekarzem, zwłaszcza gdy przyjmują również leki profilaktyczne.