Opis

Omega-3 z oleju rybiego to głównie EPA i DHA – kwasy tłuszczowe wbudowujące się w błony komórkowe, wpływające na profil lipidowy i sygnalizację zapalną.

Najlepiej udokumentowane korzyści:

✅ triglicerydy (TG): omega-3 potrafią je obniżać (efekt zależny od dawki).
✅ uzupełnienie diety: sensowne, gdy jesz mało tłustych ryb (łosoś/śledź/sardynki).

Co jest mitem/wyolbrzymieniem:

❌ „Omega-3 chroni przed zawałem u każdego” – w badaniach efekt na „twarde” zdarzenia sercowo-naczyniowe bywa niespójny; to nie jest magiczna tarcza.
❌ „Im więcej, tym lepiej” – nie; rośnie ryzyko działań niepożądanych i interakcji.

Kiedy szczególnie rozważyć:

gdy nie jesz ryb 2× tygodniowo,
gdy zależy Ci na wsparciu lipidów (szczególnie TG) w porozumieniu z lekarzem,
gdy chcesz „domknąć” dietę w EPA+DHA bez zgadywania.

🧪 Skład:

Wielkość porcji: 2 Softgels
Ilość porcji w opakowaniu: 100
	Ilość Na Porcję	%Daily Wartość
Kalorie	20
Całkowita zawartość tłuszczu	2 g	3%**
Tłuszcz Nasycony	0,5 g	3%**
Tłuszcz wielonienasycony	1 g	†
Tłuszcz jednonienasycony	0,5 g	†
Koncentrat oleju rybnego	2 g (2,000 mg)	†
Kwasy tłuszczowe omega-3:
Kwas Eikozapentaenowy (EPA)	360 mg	†
Kwas Dokozaheksaenowy (DHA)	240 mg	†
** Procent wartości dzienne są oparte na diecie 2,000 kalorii. † Wartość dzienna nie została ustanowiona.

Inne składniki

Kapsułka Softgel [żelatyna bokowa (wolna od BSE), gliceryna, woda] i tokoferol d-alfa (ze słonecznika).

Zawiera ryby (sardele, sardynki, tuńczyk).

Nie jest produkowany ze drożdży, pszenicy, glutenu, soi, mleka, jaj, skorupiaków lub składników sezamowych. Wyprodukowany w zakładzie GMP, który przetwarza inne składniki zawierające te alergeny.

⚠️ Interakcje i przeciwwskazania :

Interakcje – kiedy uważać

Leki przeciwkrzepliwe / przeciwpłytkowe (np. warfaryna, acenokumarol, aspiryna, klopidogrel): ostrożność i obserwacja skłonności do siniaków/krwawień. Dane kliniczne są raczej uspokajające przy typowych dawkach, ale nie ignorujemy tematu.
NLPZ (ibuprofen/naproksen) i inne substancje „rozrzedzające” – ryzyko krwawień może się sumować, szczególnie przy większych dawkach omega-3.
Leki na ciśnienie: omega-3 może lekko obniżać ciśnienie, u wrażliwych osób możliwe zawroty głowy przy łączeniu.

Przeciwwskazania / ostrożność

alergia na ryby/owoce morza,
skaza krwotoczna, aktywne krwawienia,
planowany zabieg – decyzję o przerwie ustal z lekarzem (w badaniach nie widać wzrostu krwawień okołooperacyjnych, ale w praktyce klinicznej często zaleca się indywidualne podejście).

🧊 Przechowywanie

Przechowywać w suchym, chłodnym miejscu, z dala od światła. Po otwarciu trzymać szczelnie zamknięte.

Suplement diety. Produkt przeznaczony do uzupełniania diety. Suplement diety nie zastępuje zróżnicowanej diety ani zdrowego stylu życia. Nie jest przeznaczony do diagnozowania, leczenia ani zapobiegania chorobom.

Koszyk

Mój koszyk

NOW FOODS Omega 3 Fish Oil Molecularly Distilled 200 softgels